Mogu li trudnice ležati na leđima?

Anksioznost za malu bebu čini trudnicu gledajući obične stvari i navike drugačije. Tako, na primjer, već na samom početku trudnoće, buduće mame pokušavaju pronaći optimalnu pozu za spavanje i odmor. U tom smislu ima mnogo preporuka, a posebno se ne smanjuju rasprave o ležanju na leđima. Danas ćemo pokušati objektivno odgovoriti na ovo goruće pitanje za žene u situaciji.

Koliko dugo mogu ležati na leđima trudnoće?

Dok je trbuščić jedva primjetan i maternica je pouzdano zaštićena kostiju zdjelice, brine se hoće li ležati na leđima tijekom trudnoće budućoj majci. U početku poza ne utječe na dobrobit i razvoj djeteta tijekom spavanja. Na abdomenu, na leđima ili na strani - žena ima pravo koristiti priliku da spava i odmori u položaju prikladnom za nju u punoj mjeri, budući da za par mjeseci neće imati takve ovlasti. Čim se trbuščić počinje zaokrenuti, neće biti neugodno da spava na trbuhu, a ni to nije sigurno. Što se tiče leđa - da se opustite u tom položaju, ginekologi su dozvoljeni do oko 28 tjedana. Međutim, postupno se naviknite i odabrati udobnu pozu za odmor liječnika savjetovati unaprijed, kako ne bi zamaglili posljednjih mjeseci trudnoće zbog kroničnog nedostatka sna i umora.

Mogu li trudnice ležati na leđima u kasnoj trudnoći?

Došlo do ogromnog trbuha značajno ograničava slobodu kretanja trudnice. Naravno, ne možete spavati na trbuhu, a držanje na leđima nije najbolje rješenje. U tom položaju maternica snažno stisne šuplju venu, uz koju se krv kreće od nogu do srca. Razbijanje protoka krvi, trudnica može osjećati slabost, vrtoglavicu, disanje može postati brzo i isprekidano. Ali, najvažnije, s takvim kršenjima i dijete pati - počinje doživjeti akutni nedostatak kisika.

Osim toga, produženo ležište na leđima može uzrokovati pojavu bolova u donjem dijelu leđa ili izazvati porast krvnog tlaka.

Međutim, mnogi liječnici kažu: možete leći na leđima tijekom trudnoće, ali ne dugo. Promjenljiva promjena položaja tijela u povoljnoj trudnoći ne može naštetiti djetetu i mami. Ali, ipak, kada se odgovara na pitanje koliko je moguće ležati na leđima tijekom trudnoće, ginekolozi ne savjetuju ovu pozu i upozoravaju da se, uz najmanju nelagodu, položaj tijela treba odmah promijeniti.