U snu često se iznenađuju i nezamislivi događaji javljaju. Ali većina ljudi ne shvaća da su u moći Morfeja. Postoje iznimke, kada spavači shvate uzrok bizarnih fenomena koji se javljaju, a rezultat je ostvareni snovi.
Uvjeren da je percipirani svemir samo plod svoje mašte, "svjesno" spavanje može utjecati na vlastite snove. Mogu promijeniti i stvoriti predmete, situacije, njihove svjetove, ljude oko sebe i sebe. Po parametrima objektivne stvarnosti mogu biti nemoguće.
Svijet lucidnog sanjanja otvara više praktičnih mogućnosti od realnosti u svim njegovim manifestacijama. Možete ako želite posjetiti čarobne zemlje, letjeti izravno zvijezdama, putovati u druge svjetove. Kroz svjesne snove mogu se riješiti osobni problemi: samopoimanje, iscjeljenje, razumijevanje djela drevnih učenja ili suvremenih psihologa koji vjeruju da takvi snovi pomažu razumjeti nečije i znati njezinu bit.
Povećani interes za lucidnim sanjarstvom je posljedica činjenice da donose svijetla i ugodna iskustva, a također mogu poboljšati kvalitetu života izvan spavanja. Mnogim praktičarima, znanje i iskustvo stečeno u takvim snovima pomoglo je da se više od života.
Unatoč činjenici da je lucidan sanjanje tek u primarnoj fazi istraživanja, većina ljudi ih može primijeniti bez rizika. Nije potrebno koristiti ih samo onima koji ne mogu dijeliti pravi i imaginarni svijet. Ostalo, praksa lucidnih snova samo za dobro.
Tehnika lucidnog sanjanja
Postoji nekoliko načina za ulazak u svjesni san. Da biste mogli ostvariti sebe tijekom spavanja, trebate dobro spavati prije eksperimenata, tako da se tijelo i mozak dobro odmaraju. Što je vaša bolja svijest, to je veća vjerojatnost da ćete shvatiti da spavate. Puno odmora je važna komponenta u tehnici lucidnog sanjanja.
Vrlo dobra praksa pomaže u čuvanju časopisa koji bilježi sve snove s kojima ste sanjali. Kada redovito snimate sve što ste sanjali, moći ćete pratiti koje teme često vidite i u kojim situacijama se obično nalazite u snovima. To će vas na kraju pomoći da shvatite da ste u selu snova, kada se poznata situacija ponovi.
Naučiti svjesnim snagama, pomoći će i na drugi način. Kako bi razumjeli na vrijeme da spavate, tijekom dana, povremeno pitajte sebe: "Je li to stvarnost ili san?" Da biste provjerili stvarnost onoga što se događa, pokušajte skinuti prst sa prstom. Ista djela ponavljaju se u snu, da budu uvjereni u nerealnost onoga što se događa.
Scenariji vaših akcija u takvom snu su od velike važnosti u praksi lucidnih snova. Ponder unaprijed što želite učiniti, napravite plan i napišite negdje. Ponovno pročitajte ovaj zapis povremeno, ali bolje ga naučiti. Shvaćajući da spavate, najvjerojatnije ćete odmah zapamtiti plan i lako ga implementirati.
Vrlo je korisno ponoviti tijekom dana: "Danas ću imati svjesni san!". Ovo će pomoći vašem umu da se pripremi za lucidne snove. Praksa će biti dobra pomoć za ispravno i brzo
Dobar način ulaska u svjesni san je tehnika prekinutog sna, nakon čega se osoba ponovno spava s mislima da sada mora uroniti u svjesni san. Najbolje je postaviti budilicu prije odlaska u krevet da bi vas probudio za pet sati. Čim se probudite, popijte kavu, a zatim ponovno ležite. Pokušajte zaspati za sat vremena, neprestano uvjeravajući se da ćete sada vidjeti svjesni san, dok mentalno ponavljate plan djelovanja u njemu.
Tijekom vremena vaše tijelo će vam reći najbolji način da svladate praksu lucidnog sanjanja.