Kad dođe hladnoća, mnogi ljudi ne uspijevaju izbjeći prehlade. Međutim, ako prepoznate prve znakove prehlade na vrijeme, možete spriječiti ozbiljne upale i daljnje širenje infekcije.
Za razliku od gripe, koja odmah započinje s visokom temperaturom, hladnoća se u početku može manifestirati kao mala slabost i lokalno zdravlje u nazofarinku. Kako se razvijala katarharska bolest, pojavljuju se simptomi upale žuljevicastog, rinitisa, traheobronitisa i faringitisa. Refleksna tahikardija može se razviti, gubitak apetita, mučnina i povraćanje. Kao posljedica toga može se pojaviti kašalj, zimica i bol u zglobovima.
Simptomi hladnoće
Prije nego što odlučite kako liječiti prve znakove prehlade, važno je da se simptomi koji se pojavljuju zapravo hladno, a ne neke ozbiljnije bolesti. Postoje osnovni prvi simptomi hladnoće:
- blagi porast temperature (najčešće do 38 stupnjeva);
- glavobolja ;
- zimice;
- pospanost;
- bol u zglobovima i mišićima;
- kihanje;
- konjuktivitis (ponekad);
- kašalj;
- promukli glas;
- smanjena učinkovitost;
- upaljeno grlo;
- koruza ;
- slabost.
Ako, nakon pronalaženja tih znakova prehlade u tijelu, odmah poduzmete odgovarajuće mjere, brzo se možete ukloniti od početka upale i izbjeći mnoge neugodne posljedice prehlade. Ako ne obratite pozornost na simptome prehlade i pokušajte je prenijeti bez promjena u načinu života, odnosno riziku od komplikacija.
Prve akcije za prehladu
Znajući koji prvi simptomi hladnoće, možete zaustaviti širenje bolesti i potpuno riješiti bolest.
Udisanje je djelotvorno. Oni pomažu u uklanjanju upala iz dišnih puteva što je prije moguće, kako bi se uklonila bol u grlu i nosa zagušenja. Inhalacije se mogu temeljiti na eteričnim uljima (iglama), kuhanim krumpirom ili biljnim količinama (kalendula, eukaliptusa, hrasta kore, kamilice). Najbolje je da ih potrošite prije spavanja.