Shaking hands-reasons

"O, kako sam umorna danas, čak i moje ruke drhtimo". Takvo stanje iz raznih razloga, barem jednom u životu svake žene, mladih, starijih i vrlo mladih. Što je iza ovog uobičajenog i sasvim običnog fenomena, i što može reći? Razmislimo o tome zašto i u kojim slučajevima se odrasla osoba i dijete drže rukama i može li se riješiti tih neugodnih stanja.

Uzroci rukovanja

Dakle, postoji mnogo razloga za rukovanje. U nekim slučajevima, ovo je jednostavan zamor, u drugima - živčani slom, a treće - neka bolest. No, bez obzira na razlog tog tremor, to treba utvrditi. Tada će vam biti puno lakše doći do normalnog stanja kada ponovno napravi napad na vas. U nastavku ćemo razmotriti glavne razloge za koje ruke i noge tresti u odraslih i djece.

1. Prekomjerna tjelesna aktivnost. Ovo je najčešći i najčešći uzrok. Činjenica da se s produljenim naporom ili nakon treninga u sobi za fitness tresu, nema ništa neobično. Mišići su pretrpani, a drhtanje u ovom slučaju je njihov fiziološki odgovor. Trebate samo odmoriti malo, mirno sjediti ili leći, i uskoro će sve proći.
2. Emocionalno prskanje. Drugi uobičajeni razlog zašto odrasla osoba ili dijete ima drhtav ruke i noge je stres. Strah, bijes, svađanje s prijateljem u školi, rad na poslu, nesreća na putu kući, sve to može ozbiljno uzrujati živce. I drhtanje u rukama i nogama u ovom slučaju bit će vrsta reakcije živčanog sustava na vanjski poticaj. Uklanjanje tremor će pomoći umirujuće droge i uklanjanje poticaja sama.
3. Trovanje. Bilo je to hrana, alkohol ili bilo što drugo, to nije važno. Uz bilo koji od ovih otrova, toksini, koji ulaze u krv, se prenose u cijelom tijelu i, ulazeći u mozak, utječu na živčane stanice. Prije svega, napadaju vestibularni aparat i okcipitalni režnja, koji su odgovorni za koordinaciju kretanja. Upravo ta činjenica daje odgovor na pitanje zašto se ruke drže nakon alkohola, osobito ako se često i sustavno koristi.
4. Simptom ozbiljne bolesti. U nekim slučajevima, drhtanje u rukama može ukazivati ​​da nešto nije u redu u funkcioniranju tijela i da igra ulogu simptoma neke unutarnje bolesti. A ovo više nije šala. U kakvoj se bolesti tresu ruke? Najčešće to može biti Parkinsonova bolest, hipertroza ili diabetes mellitus. U prvom slučaju, uzrok podrhtavanja leži u kršenju provođenja živaca, au posljednja dva - u hormonskom neuspjehu. Samo liječnik može pomoći ovdje.

Vježbe da vam ruke ne drže

Mnogi bolesnici, koji dolaze vidjeti psionurolog ili vode svoju djecu, postavljaju sljedeće pitanje. "Doktore, postoje li vježbe da se ruke ne drže?" Možete razumjeti ove žene, koje žele progutati tablete i, štoviše, hraniti svoju djecu. To bi pokupilo niz jednostavnih vježbi, jačanje mišića i rješavanje šešira. Ali nije tako jednostavno. Prvo, budući da jednostavno nema takvog posebnog kompleksa, nitko ga nije izumio. Drugo, kao što je već napomenuto, fizički stres na mišiće tijekom tremor može samo pogoršati stanje. Sudite za sebe, ako se ruke tresu nakon treninga u teretani ili se počinju tresti zbog tjelesnog napora i još uvijek radimo nešto da ih napravimo, što se događa? Točno, preopterećenje i rezultat, obrnuto od željene. Ako ne odaberete lijekove i sportski tretman, bolje je obratiti pažnju na plivanje i planinarenje izvan grada. Oni će ojačati mišiće na prirodan način, a živci će se smiriti, a lik će biti izdignut bez ikakvih simulatora.

Pa, ako se ruke tresu, a razlozi za koje ne znate, idite do liječnika kako ne biste propustili ozbiljnu prijetnju vašem zdravlju. Bolje je unaprijed biti sigurna, nego žeti gorko plodove vlastite neodgovornosti.