Postoje dani kada je jedino što sanjate na radnom mjestu san. Oči u isto vrijeme zatvorene sami, i bez posla, naravno, ne može biti nikakvih pitanja. Uzroci slabosti i pospanosti mogu biti različiti. Morate ih poznavati barem kako biste se brzo vratili u normalni život i prestali klimati glavom.
Slabost, pospanost i drugi simptomi pada snage
Ovi znakovi su poznati svima. Pa ako se s njima morate nositi samo povremeno. Ali u novije doba, češće ljudi pate od kroničnog pada moći. Prepoznati bolest može biti za takve simptome:
- oštećenje pamćenja ;
- smanjenje tlaka;
- brz puls;
- povremeni napadi mučnine i povraćanja;
- nagle promjene u raspoloženju;
- nemogućnost koncentriranja pozornosti;
- kratkoća daha;
- kratkoća daha čak i na najmanjem teretu;
- česte glavobolje;
- vrtoglavica;
- poremećaja spavanja.
Neki ljudi čak razvijaju napade nekontrolirane agresije na pozadinu umora.
Glavni uzroci slabosti i pospanosti
U stvari, višestruki čimbenici mogu dovesti do smanjenja snage. Razgovarajmo o glavnim.
Sezone i vremenske uvjete
Zimi, pospanost i slabost mogu biti rezultat nedostatka kisika u tijelu. Manje zraka se udahne, slabija postaje. Zato je u hladnoj sezoni potrebno provjetravati prostor najmanje pola sata dnevno. Naravno, neće biti suvišno i hodati na svježem zraku.
Jesen slabost i pospanost mogu se pripisati nepovoljnim vremenskim uvjetima. Oštre vremenske promjene, skokovi atmosferskog tlaka - sve to na tijelu utječe negativno. Palpacija se usporava, pada krvnog tlaka, korisne supstance krvi ne dopiru do svih organa. Nedostajući istu hranu, mozak počinje djelovati manje aktivno.
anemija
Žene često pate od slabosti zbog anemije. Pogotovo tijekom menstrualnog gubitka krvi. Da biste izbjegli slabost, morate redovito napuniti dućane vitamina i minerala u tijelu.
Nedostatak sna
Ponekad loše zdravlje, slabost, pospanost i pamučna stopala simptomi su nedostatka sna. Smatra se da je optimalno vrijeme spavanja osam sati. Ali ta brojka nije relevantna za sve. Neki ljudi mogu spavati pet do šest sati, a ima i onih koji nemaju deset sati za potpuni oporavak, iako su takvi pojedinci rijetki.
depresija
Snažnom slabost i pospanost može dovesti do depresivnog stanja. A pad snaga je najopasnija posljedica emocionalne frustracije. U pozadini živčanog preopterećenja razvijaju se mnoge bolesti, uključujući onkologiju.
hipotireoza
Uz stalnu slabost i pospanost potrebno je obaviti pregled. Moguće je da razlog - u hipotireozu - smanji funkciju štitnjače. Ako tijelo nije dovoljno aktivno, metabolizam se usporava u tijelu. To dovodi do smanjenja snage.
Magnetne oluje
Meteozavisimye ljudi osjećaju gotovo sve magnetske oluje. Razlog za potonje je u epidemijama na suncu. Povećana solarna aktivnost može djelovati na tijelo depresivno.
Dijabetes melitus
Slabost, pospanost i umor su normalni fenomen za dijabetičare. S poremećajem, šećer abnormalno raste i nema vremena da se pretvori u korisnu energiju. Kao rezultat, stanice nisu obogaćene korisnim tvarima.
Hormonalne promjene
Nemojte proći nezapažene i hormonalne poremećaje koji se periodički opažaju u ženskim organizmima. Može ih izazvati stres, umor, uzimanje određenih lijekova, beriberi, raznih bolesti, trudnoće.