Dijagnoza "ravnih stopala" znači deformiranje oblika stopala i mijenjanje uspon. Noga postaje kao da spušta u uzdužnim i poprečnim lukovima. Metode liječenja ravnih stopala vrlo su različite od narodnih lijekova do kirurške intervencije. Međutim, treba se sjetiti: bolje je usporiti razvoj ove bolesti, nego što je kasno za početak radikalnog liječenja.
Uzroci plosnatih stopala
Vjeruje se da su do sada ravne noge, više od 50% žena i muškaraca pate. Takav velik broj ljudi s ravnim stopalima objašnjava deformaciju stopala tijekom života zbog cipela koje nosimo, prekomjernog opterećenja itd. Visoke potpetice i uski nos nogu često postaju čimbenici u razvoju ravnih stopala. Dugo stajanje na nogama kod muškaraca, prekomjerna tjelesna težina također može dovesti do razvoja ove bolesti.
Ravnodušnost je kongenitalna. Najčešće se javlja zbog nedostatka vezivnog tkiva u razvoju djeteta, što također može utjecati na funkcioniranje srca, stanje vizije. Međutim, oba kongenitalna i stečena ravna stopala moraju se boriti sve dok ne dovede do promjena i bolesti cijelog mišićno-koštanog sustava.
Kirurško liječenje ravnih stopala nužno je u ekstremnim situacijama i zanemarenoj formi. Ovo je prilično složena operacija, koja uvijek nemaju zajamčeni rezultat.
Liječenje ravnih stopala kod kuće
Kako bi se pronašao način kako liječiti ravne noge, potrebno ju je prepoznati na vrijeme. Djeca iz prvih godina života pregledavaju ortopedski kirurg i, ako se otkrije ravna stopala, redovito i sustavno liječenje. Odrasli ljudi također trebaju pomno pratiti stanje stopala. Ako se osjećate stalnu bol i prekomjerno umor kad hodate ili vidite deformaciju nogu, bolje je odmah konzultirati stručnjaka.
Ako se u djetinjstvu, ravne noge mogu izliječiti konzervativnim metodama, stalno se bave, a za odrasle takve vježbe samo će pomoći u zaustavljanju razvoja bolesti.
Masaža za ravne noge
Masaža stimulira protok krvi, a također dovodi do tonusa svih mišića stopala. Za liječenje kongenitalnih ravnih stopala kod djece, masaža je iznimno popularna i učinkovita. Liječnik ne samo masaže od pete do nožnih prstiju, nego i sjenka prema stopalu. Kada masaža liječnik klemama stopala, rubs ga, potezima. Masaža je možda najudobniji način liječenja ravnih stopala. Stoga, ni u kom slučaju nemojte zanemariti.
Fizičke vježbe s ravnim nogama
Djelotvorno liječenje ravnih stopala uključuje niz vježbi čija je tajna potrebna svakodnevno. Dovoljno je provesti 10-20 minuta svako jutro i svaku večer. Među vježbama za liječenje ravnih stopala su:
- hodanje na nožnim prstima 10 minuta;
- vježba stopala i valjanje debele valjkaste igle od pete do pete za 10 minuta;
- brišući pijesak prstima s jednog spremnika u drugi.
Liječenje lakih stopala narodnih lijekova
U liječenju ravnih stopala, prirodno
Za djecu se također preporučuje plivanje. Nije potrebno pustiti dijete na otvoreno more, možete koristiti bazen na napuhavanje za bebu: dovoljno je da se spotakne nogom dok kupanje.
Ako idete na odmor ili u zemlju, dopustite djetetu i sebi da hodate bosonog na šljunku, trupcu, vlažnoj travi, popne se brda i spušta se od njih. Dakle, ne samo da ojačavate mišiće stopala, već i uživate. Često se upotrijebila kupke za stopala na izlučivanje hrasta lužnjaka ili paprene metvice.