Kakvu ribu mogu imati majke koje imaju skrb?

Tijekom dojenja mlađa majka treba pažljivo pratiti njezinu prehranu. Postoji mit o tome da ne možete koristiti ribu tijekom dojenja. Međutim, ovo je velika pogreška, jer riba ne pripada samo zabranjenoj hrani, već je, naprotiv, vrlo korisna za majke koje se brinu. Sadrži veliku količinu fosfora i proteina, a također i puno joda, selena i kalcija.

U ovom članku ćemo vam reći što ribe mogu jesti majke koje rade i kako ih bolje pripremiti.

Redovita konzumacija bijelih ribljih jela ima blagotvoran učinak na zdravlje majke koja njeguje, a također potiče razvoj mozga i jačanje kostura djeteta. Osim toga, minerali sadržani u ribi u prilično velikoj količini, imaju blagotvoran učinak na spavanje novorođenčadi.

U međuvremenu, mnogi su zabrinuti zbog pitanja, je li moguće da dojilje majke jedu prženu bijelu ribu? Iz ovog jela u vrijeme hranjenja bebe je bolje odustati. Budući da pečenje bijelih riba traje više od 15 minuta, sve korisne tvari sadržane u njemu, imaju vremena za propast, što znači da taj proizvod neće imati koristi. Mnogo je bolje i korisnije kuhati ribu za par.

Mogu li dojiti svoju slatku crvenu ribu?

Jedući crvenu ribu s dojenjem vrlo je opasno jer ima prilično visok alergijski potencijal. Međutim, ako mlada majka nikada nije patila od alergija u svom životu, vrijedno je pokušati jesti crvenu ribu kako bi vidjela djetetovu reakciju.

Međutim, njegova uporaba u slanom obliku nije preporučljiva za njegu jer negativno utječe na rad bubrega, i majke i bebe.

Može li dojiti majke jesti pušenu i sušenu ribu?

Te su namirnice zabranjene tijekom dojenja djeteta. Oni ne samo da ne rade ništa dobro, ali također mogu oštetiti vaše zdravlje. Osušena riba sadrži previše soli, a njegova upotreba podrazumijeva prekomjerno naprezanje na bubrege.

Dimljena riba općenito sadrži veliki broj karcinogenih spojeva, a dodatno ne uništava sve parazite zbog nedovoljne toplinske obrade.