Mint je nevjerojatno mirisna biljka koja je povezana s svježinom i neobičnim ukusom. Koristiti ga može biti u pripremi različitih jela i pića, osim toga, to je dobar novac i gubitka težine. Činjenica je da ima ogroman učinak na apetit, zbog čega osoba redovno jede manje, a time i izgubi težinu.
Kalorijski sadržaj metvice
Ako dodate mentu na hranu, dodati će malu količinu kalorija. Na 100 grama proizvoda ima samo 49 kalorija, ali grančice mirisne biljke su vrlo lagane, pa stoga ukupni sadržaj kalorija u posudi praktički ne utječe dodavanjem metvice.
Što se tiče pića s mentom za gubitak težine, to sve ovisi o kalorijskom sadržaju drugih sastojaka. Čaj od čaše od čaše uopće nema kalorija, baš kao i mješavina mentolnog čaja s zelenim čajem i mnogim drugima.
Čaj s mentom za gubitak težine
Postoji mnogo različitih opcija za čaj od mentola, koji može pomoći u teškoj stvari gubitka težine. Vrijedno je popiti pola čaše 20 minuta prije svakog obroka. Razmotrimo neke popularne recepte:
- Pomiješajte na žličicu pelete i kamilice (ili uzmite vrećicu oboje) i
ulijte dvije šalice kipuće vode. Inzistirajte smjesu ispod poklopca 20-30 minuta. Procijedite piće - i to je spremno! Može se piti i toplo i ohlađeno. - Pivo zeleni čaj, dodajte čajnu žličicu od menta na čašu vode. Ovo piće je inzistirano samo 10 minuta, i bit će spremno.
- Stavite 1 čajnu žličicu od menta s čašom vode i dodajte malo cimeta i / ili đumbira na okus. Piće će biti spremno, samo 10-15 minuta.
Odbijte jesti hranu u korist mentoloma ne vrijedi. Dobit ćete mnogo živopisnijih rezultata ako ga jednostavno uzmete u kombinaciji s laganom, uravnoteženom prehranom . Za doručak - kašu ili sir, za večeru - juhu, za večeru - povrće i meso, perad ili ribu. S takvom prehranom, gubitak težine bit će lako i rezistentni na rezultate.