Danas, s jedne strane, liječnici više ne zahtijevaju da majka strogo prati prehranu tijekom dojenja, osim ranog razdoblja neposredno nakon rođenja, jer to negativno utječe na zdravlje majke i njezinu ravnotežu između vitamina i minerala u tijelu. S druge strane, nemoguće je isključiti rizik od alergija kod djeteta, posebno ako dijete već ima nasljednu predispoziciju za osip i druge manifestacije kože. Stoga, majke ozbiljno uzimaju hranu, a jedno od pitanja koja ozbiljno zabrinjava žene je da li je dozvoljena haringa za dojenje.
Herring za majku koja skriva
Riba je vrijedan izvor najkorisnijih tvari, uključujući zasićene masti i jod, što je vrlo korisno za štitnjaču. Korištenje ribe doprinosi prevenciji kardiovaskularnih bolesti, osim toga čini značajnu razliku u izborniku majke. Ali važno pitanje koje se brine za mnoge žene jest hoće li haringa izazvati alergiju bebi.
Strogo govoreći, alergije na ribe su rijetke kod djece i ako roditelji nemaju povećanu osjetljivost na ovaj proizvod, haringa u laktaciji ne bi trebala imati negativnu reakciju. Međutim, pitanje je kako je riba bila slana, uz upotrebu sastojaka konzervansa.
Kako odabrati skrb s heringom?
Dakle, liječnici se slažu da je moguće hraniti haring, osim možda prvog mjeseca beba života, kada je potrebno pažljivo pratiti prehranu majke i iz njega isključiti potencijalno alergijske proizvode. Međutim, potrebno je odabrati kvalitetan proizvod koji sadrži najmanje konzervansa i bojila. To bi trebalo biti prirodna haringa bez umaka, senfa i octa, u kojem postoji samo sol i minimalni dodatni sastojci u sastavu.
U idealnom slučaju, naravno, ako je prirodna riba, soljena u kućama samo soli. Međutim, svi nemaju priliku pripremiti takva jela kod kuće. Kada kupujete cijelu ribu, pazite na njezin izgled i svježinu, vage moraju biti sjajne, a riblje meso - elastično. Ako kupite filet, pa pažljivo proučite datum proizvodnje i sastav ribe. Bolje je davati prednost dokazanim proizvođačima čija kvaliteta proizvoda imate povjerenja.
Je li moguće često hraniti haringa iu velikim količinama?
Drugo pitanje koje žene pitaju je hoće li se haringa majke koja se brinuti često pojesti. Morate se pobrinuti za razumnu njegu. Nemojte zlostavljati haring i previše često jedete, postoji mišljenje da povećana količina soli može promijeniti i okus mlijeka, što će dovesti do neuspjeha bebe iz dojke. Osim toga, čak i dijete koje nije sklono alergijama u ovom slučaju može se pojaviti kao negativna reakcija. Dovoljno je jesti malu količinu ribe nekoliko puta tjedno kako bi se pokrila
Osim toga, potrebno je slušati stanje djeteta, prateći njegovu reakciju na ono što majka jede. Ako se nakon pojave haringe, anksioznosti i bolova u abdomenu počnu, onda sljedeći put je bolje smanjiti dio ili potpuno napustiti posudu.
Na pitanje o tome je li moguće da je majka skrb za haring, možete odgovoriti pozitivno. Međutim, treba imati na umu da su svi proizvodi koji se nalaze u prehrani žene skrb, zahtijevaju analizu stanja bebe. I to se odnosi ne samo na herrings, nego na bilo koju drugu hranu. A ako želite podići dijete zdravo, ponekad se isplati odreći čak i najfinije i najdraže hrane, zamjenjujući ga nečim drugim.