Mogu li trudnice spavati na trbuhu?
Odgovarajući na ovo pitanje, liječnici se najčešće pridržavaju položaja, koji kaže da je to nepoželjno. Međutim, u vrlo kratkom vremenu, oko 1-2 mjeseca, buduća majka može priuštiti odmor, ležanje na trbuhu. Istodobno, potrebno je uzeti u obzir i činjenicu da se na početku trudnoće sama maternica mijenja svoj položaj i pomakne nešto prije, što je uzrokovano omekšavanjem tjesnaca tog orgulja.
Zato se odmor u tom položaju nepoželjno, ali uopće ne utječe na embrij, s obzirom na malu veličinu. Istodobno, zagušljive i proširene mliječne žlijezde, također ne daju budućoj mami potpuno opuštanje u ležećem položaju.
U drugom tromjesečju, žena već fizički ne može spavati na trbuhu, jer ova situacija će joj dati snažnu nelagodu. Također, tijekom tog razdoblja trudnoće, buduća majka popravlja prva kretanja fetusa, koja joj je često podsjeća na taj način da je promijenila položaj tijela.
Zašto ne možete spavati na trbuhu tijekom trenutačne trudnoće?
S ovim položajem tijela buduće majke, cijela težina izravno utječe na genitalni organ, kao i na plodove u njoj. Kao rezultat toga, razvija se povećanje tonusa mišića maternice, - hipertonija. Ovaj fenomen često dovodi do komplikacija trudnoće, kao što je spontani pobačaj u kratkom roku, ili prerano rođenje, placentalni abrupcija - kasnije.
S obzirom na te činjenice, jedna žena, tek nakon saznanja o njezinoj situaciji, treba početi samostalno odstranjivati na trbuhu. Zapravo, u tome nema ništa komplicirano - ako se ta ideja drži stalno u vašoj glavi, tijelo će se uskoro naviknuti na to.
Što je za spavanje bolje za trudnice?
Odgovarajući na ovo pitanje, valja reći da u prvom tromjesečju trudnoće gotovo da nije važno u kakvom se položaju žena odgađa. Na početku drugog tromjesečja, kako se veličina trbuha povećava, spavanje na abdomenu postaje neudobno. Zato se većina trudnica odmara na leđima. Međutim, ovaj položaj može biti i nesiguran.
To se prvenstveno odnosi na žene koje su navršile 30 tjedana. Stvar je u tome što kada tijelo leži u ležećem položaju, maternica izravno utiskuje duboke vene. Kao rezultat toga, postoji kršenje protoka krvi, što sprječava protok krvi iz gornjih dijelova prtljažnika na niže.
S obzirom na tu činjenicu, sve buduće majke koje kasne trudnoće trebaju spavati na svojim stranama. To će izbjeći gore opisane situacije i komplikacije procesa trudnoće.
Dakle, sažeti sve gore navedeno, vrijedno je napomenuti da je za fetus odabir stavova spavanja od svoje majke najvažnije za dugo razdoblje. Odgovarajući na pitanje trudnoće o tome kada ne možete spavati na želucu, liječnici obično nazivaju termin 3-4 mjeseca. Od ovog trenutka, očekivana majka treba isključiti mogućnost odmora na tom položaju.