Gljive tijekom dojenja
Za početak, treba napomenuti da je sam jelo, kao što su gljive, prilično kaloričnu i jako je teško probaviti po tijelu. Zato ga vegetarijanci ravnaju u meso. Također, iz istog razloga, liječnici ne preporučuju jesti gljive za majku koja njeguje.
Ali, sve gore navedeno vrijedi samo za one gljivice koje su narasle u prirodnim uvjetima, tj. prikupljeni su u šumi.
Ako stvarno želiš - onda možeš
Mnoge dojilje misle o tome mogu li jesti gljive koje se prodaju u trgovini. Najčešće gljive koje se mogu naći na policama supermarketa su gljive i šampinjoni. To je zbog činjenice da se ove vrste lako uzgajaju u zatvorenim prostorima. Ta činjenica objašnjava da su na kraju manje kalorični i bolje upijaju tijelo. Stoga, ove gljive mogu konzumirati majke koje njeguju. Međutim, nije neophodno posavjetovati se s liječnikom.
Kako kuhati gljive?
Vrlo često, prije pripreme, majke koje se bave majstorima postavljaju pitanje: "Mogu li dobiti pržene gljive, a mogu bolje ukiseliti?". Činjenica je da bi tijekom dojenja žena trebala smanjiti prehranu , a bolje je potpuno isključiti pržena jela, jer ne treba jesti. oni imaju loš učinak na gušteraču mrvica, koja počinje normalno funkcionirati do godine dana.
Što se tiče mariniranih gljiva, strogo je zabranjeno dojenje žena. U marinadi, u pravilu, postoje razni začini i začini, na kojima beba može imati alergijsku reakciju .
Dakle, odgovor na pitanje, je li moguće da majke koje skrbe jedu gljive, je nedvosmisleno - to je moguće. Međutim, sve bi trebalo biti umjereno, uz poštivanje prethodno opisanih uvjeta. Inače, žene mogu imati problema s probavom, što će nužno utjecati na njezino dijete.