Kako bi se dobio željeni rezultat od sportskih opterećenja, potrebna je ispravna struktura mišićnog tkiva. I masni naslage na "idealno" nemaju nikakve veze. Naravno, prisustvo masnoća u pravim količinama dobrodošlo je, ali ako je previše, pomoć dolazi do sudara za sportaše.
Fat Burners u sportu
Kada odlučite ozbiljno uzeti svoj fizički oblik, spadate u jednu od tri skupine:
1 skupina - oni koji vjeruju da uz pomoć "željeza", kardiovaskularnih i prehrambenih dijeta mogu postići odlične rezultate, odbijajući uzimati dodatne stimulanse.
2 - oni koji nemaju dovoljno volje volje i traže jednostavne načine u obliku raznih dodataka prehrani kako bi prilagodili svoju težinu bez trajnih i teških opterećenja.
3 skupine - oni koji se brinu za svoj sportski oblik i odlučuju dodati prehranu sportske prehrane, raznih masnoća i dalje vježbati.
Što su masnoće plamenici?
Masni plamenici nisu lijekovi, već aditivi za hranu. Načelo njihova djelovanja je sljedeće: smanjenje masnog sloja i korekciju slike. Većina sportskih masnih plamenika izrađena su od prirodnih sastojaka (na primjer, biljnih ekstrakata). Ali čak i u ovom slučaju, ne smiju se zloupotrijebiti, već se upotrebljavaju samo u potrebnoj količini (idealno, nakon savjetovanja s specijalistom).
Fat burner za žene je više usredotočen na borbu protiv pretilosti. Tradicionalno, hijerarhija plamenika je sljedeća:
- na olovkom L-karnitin;
- na drugom - kofein;
- zatvara gornju tri sinefrina.
Svi masni plamenici za mršavljenje mogu se podijeliti u dvije vrste:
- Lipotropni aditivi , temeljeni na L-karnitinu , ekstrakti zelenog čaja, kofeina i drugih tvari koje "koriste" masti u tijelu.
- Termogene (termogene pripreme). Cilj im je povećati metaboličke procese i povećanje energetske rezerve u tijelu.
Što god odabrali, nemojte zaboraviti na pravu i uravnoteženu prehranu.