Prehrana majke koje se bavila bi trebala biti raznovrsna i puna, kako bi dijete imalo puno kompleksa bitnih vitamina i minerala. Vrlo je važno jesti namirnice bogate vlaknima. Izuzetno je korisno za dojenje sok od jabuka, koji sadrži tvari koje aktiviraju rad crijeva.
Mogu li dojiti sok od jabuka?
Za održavanje volumena mlijeka, žena mora povećati količinu tekućine koju pije. Za to su prikladne razne čajeve, kompote, sokovi i staklenke. Sok od jabuka je proizvod na kojem se rijetko pojavljuje alergija u majci ili djeteta koja se brine. Potrebno je kupiti sok od jabuka iz zelenih sorti voća i onih koji su prošli proces razjašnjenja. Prisutnost celuloze je dobrodošla, ali se konzumira u ograničenim količinama kako bi se izbjegla probava.
Glavna prednost sokova od jabuka s HBV-om
Redovita uporaba ovog proizvoda sprječava nastanak pomanjkanja željeza kod majke i djeteta. Također, sok od jabuka s dojenjem ima široki antioksidativni učinak i sprečava pojavu poremećaja središnjeg živčanog sustava. On je u stanju normalizirati nisku kiselost želuca. Možete popiti sok od jabuka u razrijeđenom obliku. To će jamčiti odsutnost neugodnih posljedica u obliku otekline i poremećaja u bebi.
Laktozni sok od jabuka je bolje piti u obliku svježeg ili doma očuvanog. Savršeno prilagođen uz pomoć sokovarki. To će vam omogućiti potpunu kontrolu postupka dobivanja pića, u skladu sa svim sanitarnim propisima i izbjegavanje trovanja. Izbjegavajte korištenje voća uzgojenog u inozemstvu i kemijski tretirane.
Količina soka od jabuka u laktaciji može doseći litru na dan. Minimalna korisna doza je jedna čaša pića dnevno, koja bi trebala biti pijana pola sata prije jela.