Prema potrošnji kalorija, dojenje se može usporediti s dizanjem utega, buduća majka treba 700-800 dodatnih kalorija dnevno, zbog čega je pitanje prehrane vrlo akutno. Ona bi trebala biti raznovrsna, puna i istovremeno korisna i za majku i za bebu. Nezamjenjivi izvor ugljikohidrata i dobro raspoloženje mogu biti kolačići s dojenjem. Međutim, za svu mladu majku nisu dopuštene sve vrste kolačića.
Keksi za majke za njegu
Kupljene kekse za majku koja skriva može prikriti brojne opasnosti. Boje, konzervansi, puni plodovi - sve to može uzrokovati alergije na bebe. Međutim, pitanje da li možete dojiti kekse, možete tradicionalno odgovoriti - samo postupno ući u svoju dijetalnu brašnu. Započnite s jednostavnim i poznatim kolačićima, na primjer, suhim keksima, a zatim možete nastaviti na lomljive kolače, kolače od zobenih pahuljica, pa čak i keksa. Što se tiče toga, možeš li dati majci medenjak, onda je bolje odabrati najjednostavnije vrste medenjaka, na primjer, mint i bez nadjeva.
Recept za kolače za majke za njegu
Naravno, najbolje je kuhati kolačiće za majku koja dijete, ako ima snage i vremena za to. Kolačić kolača je idealan - lako i brzo peći, ako je potrebno, možete dodati sve sastojke koji su dopušteni u prehrani i kao tvoja majka. Potrebno je uzeti brašno, omekšani maslac i žumanjak, pomiješati ih, dodati šećer u prahu, mijesiti tijesto, utisnuti i oblikovati kolačiće u slikovitim oblicima. Također možete napraviti bagele ili omotnice s nadjevom. Pecite kekse 10 minuta na temperaturi od 200 stupnjeva.
Kolačići s dojenčadi su korisni i sigurni! Međutim, pažljivo pratite reakciju bebe!