Svaka žena tijekom kritičnog razdoblja trudnoće treba razmotriti njezine stavove o njezinim navikama, kao i sklonostima u odjeći i obuci, jer bi se u budućnosti trebala pobrinuti ne samo njezino zdravlje već i zdravlje budućnosti bebe.
Koje cipele mogu nositi za trudnice?
U društvu pogrešno mišljenje da žena tijekom trudnoće treba biti u opuštenom položaju, zanemarivanje aktivnog načina života preuzima korijene. Zapravo, za zdravlje mame i bebe korisne su šetnje i vježbe, na primjer, joge. Budući da se figura žene tijekom ovog lijepog razdoblja mijenja svaki dan, odjeća i obuća za trudnice moraju biti odabrani prema određenim kriterijima. Glavni parametri prilikom odabira cipela su:
- prirodni materijali;
- komfor
- stabilnost;
- dobra termoregulacija;
- ventilacija.
Također je važno da žena tijekom trudnoće doda težinu, a zbog povećanog opterećenja na nozi suočava se s problemima poput otekline nogu, proširenih vena, ravnih stopala. Zbog toga je lagana obuća za trudnice.
To će posebno imati dobar učinak na kralježnicu, koja u ovom trenutku treba podršku. Budući da tijekom trudnoće abdomen raste izuzetno brzo, nakon poroda, žene se suočavaju s takvim neugodnim problemima kao što su strijama i progib kože. Kako bi se smanjile posljedice, mnogi koriste pomoćne alate u obliku zavoja. Važno je zapamtiti da cipele na nestabilnom potplati, uključujući cipele na klinu , vrpcu ili visokim potpeticama spadaju u kategoriju tabua.
Također, odgovor na pitanje što cipele nositi trudnica je sigurno - ortopedski. Ne treba se bojati da, s obzirom na sve potrebne kriterije za trudnice, takve cipele gube u estetskom obliku. Suprotno tome, raspon modela je u svojoj širini, pa stoga ortopedska obuća za trudnice može se prema događajima odabrati po boji, dizajnu i teksturi. Kada koristite takve cipele, čak i potreba za zavojem može nestati, jer će opterećenje tijela biti ravnomjerno raspodijeljeno uz stopalo, što znači da se želudac ne smanjuje.
Kako odabrati prave cipele za trudnice?
Kao što je gore već spomenuto, cipele za trudnice trebale bi biti izrađene od prirodnih materijala. U idealnom slučaju - od meke kože, to je kobasivo i stoga je lako nositi. Također ne zaboravite da, bez obzira na godišnje doba, uključujući zimske i jesen cipele za trudnice, trebaju biti prozračne, izrađene od materijala od kože ili tkanine, s umetcima od lana ili slame, ili perforirane. Zatvorene cipele mogu biti prekrivene antibakterijskom impregnacijom, što će pomoći u izbjegavanju prodora gljivične infekcije, jer tijekom trudnoće tijelo žene postaje osjetljivije na viruse i bakterije. Podnožjak u obućama za trudnice trebao bi biti poseban, profiliran. Ponavlja se obris nogu, pa stoga pomaže da se riješi nepotrebnog naprezanja na kralježnici i donjem dijelu leđa, poduprijet će lukove nogu i također oslabi opterećenje na zglobovima kuka, gležnja i koljena.
Prilikom odabira cipela, uključujući obuću za trudnice, glavno je pravilo. Cipele je poželjno kupiti bliže večeri, kada je noga nešto punije zbog oticanja. Pri odabiru jesenske / zimske obuće, probajte ga na uskim toplim čarapama. Kada pokušavate na ljetnim cipelama, obratite pozornost kako ne bi čvrsto držao nogu. Ostavite prazninu od samo nekoliko milimetara, to će vam pomoći izbjeći trljanje.
| | | |
| | | |
| | | |
