Nakon poroda, gotovo jedna od četiri žene koje rađaju žali se na oticanje. U tom slučaju mogu ostati nakon trudnoće ili se mogu pojaviti tek nakon porođaja. Bubrenje nogu nakon isporuke mnogo je češće od oteklina drugih ekstremiteta ili edema vagine.
Zašto se noge znojne nakon porođaja?
Koji su razlozi za bubrenje nogu nakon porođaja? - Može biti nekoliko odgovora:
- Prije svega, žensko tijelo nakupilo je dovoljno tekućine za cijelo razdoblje trudnoće - nakon poroda, tijelo počinje obnavljati, što također podrazumijeva otekline u udovima;
- drugi uzrok svibanj biti varikozne vene - ova bolest obično pogoršava tijekom trudnoće, a također ostaje nakon porođaja;
- pogoršanje urolitijaze ili cistitisa također uzrokuje oticanje;
- hormonalne promjene;
- akumulirane natrijeve natrijeve soli;
- tijekom trudnoće uterus preše na vensku venu i unutarnje organe, koji sprječava odljeva krvi i tekućine;
- kardiovaskularnih bolesti.
Čak i ako ne patite od kroničnih bolesti, može doći do oticanja.
Kako ublažiti oticanje nakon porođaja?
Vratite ostalo
U najvećoj mogućoj mjeri odmorite i uzmite tijekom dana vertikalni položaj, s nogama bolje postavljenim na jastuk. Vjerojatno ste primijetili da se natečenost pojačava do večeri, što znači da vaše tijelo treba odmoriti.
Ispravna prehrana
Preispitajte svoju prehranu, ako dojite, a najvjerojatnije ćete uzeti pravu hranu i istovremeno isključiti one štetne. Fried, dimljena i slana hrana može zadržati višak tekućine u tijelu.
Što je bolje piti?
Prekinite žeđ čistom vodom, istovremeno smanjujući upotrebu crnog čaja, kave s dojenjem nakon porođaja. Možete uzeti nezaslađene voćne napitke, osobito dobro brusnicu, također mogu pomoći kuhati pseću, ima puno vitamina, a također ima i diuretska svojstva.
ladice
Svake večeri napravite hladnu biljnu kupku za ruke i noge.
radni kombinezon
Nosite poseban donje rublje nakon isporuke , što će vam pomoći u ublažavanju umora u nogama i prilagoditi cirkulaciju krvi.
lijekovi
Liječenje edema nakon rođenja s lijekovima najbolje je povjeriti liječniku. U nekim slučajevima ne možete bez lijekova, ali u većini slučajeva gore navedeni savjeti će vam pomoći.
Kada je oteklina nakon porođaja?
U pravilu, oteklina nakon rođenja odvija se nakon 2-3 tjedna. U nekim slučajevima ovo razdoblje može biti mnogo manje, dok će drugi morati trpjeti oteklinu do 1,5-2 mjeseca.
U svakom slučaju, ne brinite hoće li se pojaviti oticanje nakon porođaja) - sve te neugodne otekline (čak i ozbiljno oticanje nakon porođaja) će nestati i zaboravit ćete ih dovoljno brzo.