Bol u leđima je jedna od najčešćih pritužbi u trudnica. Saznajte razlog za ove bolove nije lako, jer lokalizacija boli u kocciksu tijekom trudnoće može biti ne samo u patologiji kralježnice već iu porazu unutarnjih organa i živaca. Pokušat ćemo razumjeti uzroke koštanog bola, kao i dati preporuke trudnicama o borbi protiv njih.
Zašto koccik boli trudnice?
Ako žena ima kocciksa u trudnoći, prvo je razmišljati o restrukturiranju tijela (neusklađenosti između kostiju zdjelice i odbijanju koccika) da se pripreme za porod. Takva se bol može ponoviti ili intenzivirati do kraja trudnoće, a nakon poroda postupno nestaje čak i bez liječenja. Od ostalih uobičajenih razloga zašto se koccyx boli kod žena tijekom trudnoće, razlikuju se sljedeće:
- Možda je u prošlosti žena imala lumbalnu ozljedu koja se osjećala tijekom trudnoće.
- Drugi razlog zbog kojeg krvarenje tijekom trudnoće je napetost mišića, ligamenata, kosti zdjelice i živaca zbog rastuće maternice.
- Kršenja živca koji izlazi iz koštanog kostiju.
- U ranim fazama trudnoće, bol u području koccige, koji se kombinira s bolovima u donjem dijelu trbuha, može biti simptom prijetnje prestanka trudnoće ili početka spontanog pobačaja.
- Nedostatak kalcija i magnezija u tijelu.
- Upalna lezija zdjeličnih organa (upala jajnika i jajovoda).
- Osteokondroza (ili, jednostavnije, taloženje soli) ili upalni proces kralježnice lumbar-kocciksa.
- Bolesti rektuma i pararektalnog tkiva (proktitis, paraproktitis, hemoroidi, operacije na rektumu, što dovodi do formiranja adhezija i ožiljaka).
- Bolesti bubrega i mokraćnog sustava.
Koccyx boli tijekom trudnoće - što da radim?
Ako trudna majka ima bolnu kocciksa tijekom trudnoće, odmah se posavjetuje s liječnikom kako bi razlikovala fiziološku bol od simptoma bilo kakve zastrašujuće bolesti. Ako, naposljetku, bol u kocciksu je povezan sa samom trudnoćom, tada samo trebate biti strpljivi i malo ih ublažiti, liječnici preporučuju sljedeće metode:
- ako koccyx boli tijekom trudnoće, to će biti učinkovito redovito obavljati posebne vježbe s ciljem opuštanja kralježnice u donjem dijelu leđa: ove vježbe mogu se naći u opisu gimnastičkih vježbi za trudnice;
- lagana struka masaža je također u stanju spasiti ženu od boli - tijekom masaže, žena bi trebala počivati ruku na stolu, a muž u ovom trenutku masaža mišiće struka, što dovodi do uklanjanja mišića napetost;
- tople kompresije na zoni struka i kocciksa učinkovito ublažava mišićni grč i ublažava ženu boli, korištenje posebnih masti i gelova (Fast Relief, Dolobien, Diklak) pomaže kod anestezije donjeg dijela leđa i koccigea;
- možete se obratiti specijalističkom osteopatu koji posjeduje ručne metode anestezije
ili proći akupunkturni tečaj, ali u takvim slučajevima treba paziti.
Ako trudnica ima koccyx, ona nikada ne bi trebala podići težine i nositi prateću zavoj, što će spriječiti da trudna utroba istiskuje unutarnje organe još više.
Dakle, vidimo da bol u kocciksu tijekom trudnoće može uzrokovati mnoge probleme i potamniti očekivanja djeteta. Kako bi ublažio patnju, očekivana majka treba obavljati dnevne jednostavne fizičke vježbe koje će opustiti problematično područje.