Postoji li djevojka koja nije briga o svom izgledu? Jedna od najsjajnijih manifestacija ljubavi prema sebi je želja da uvijek izgleda lijepo, da pokupi odjeću koja savršeno ističe dostojanstvo lika. Fitness odjeća za žene nije iznimka. Ne smije biti samo moderan, već i udoban.
Kako odabrati odjeću za fitness?
Jeste li znali da ono što ste stavili na trening može značajno utjecati na njegovu učinkovitost? Slažem se, strašno je nezgodno prakticirati yogu u uskim odijelima, koji je također zapakiran iz kontinuirane "neprobojne" sintetike. Nakon što ste sami odgovorili na pitanje koje ćete odjeću odabrati za fitness, odmah ćete vidjeti sve svoje pogreške, razumjeti što trebate obratiti pažnju na ovaj proces i od onih sportskih stvari koje treba riješiti. Dakle, mi tresti glavama:
- Odaberite vrstu tkanine . Preferiraju materijale tkanine koji mogu apsorbirati višak vlage. To će omogućiti da se osjeti cool tijekom cijelog treninga. Osim toga, nema šanse da će se vaše tijelo pregrijavati. To znači da bi odjeća za žene trebala biti od visokokvalitetnog poliestera, lycra ili spandexa. Polipropilen se također može uključiti ovdje. Neki sportski brandovi stvaraju stvari s posebnim sadržajem vlakana pod nazivom COOLMAX ili SUPPLEX. Ona regulira tjelesnu temperaturu sportaša. Odjeća za treniranje pamuka prikladna je u slučajevima kada opterećenje nije veliko. Pamuk je idealan za lagano treniranje. Može se protezati ili nordijsko hodanje . Negativna kvaliteta pamučnih gaćica, majica ili odijela je da, u slučaju teških znojenja, ta moderna fitness odjeća postaje vrlo gusta, počinje se držati tijela. Kao rezultat toga, osjećate nelagodu tijekom pokreta.
- Kvaliteta šavova . Odjeća za fitnes za žene treba šivati na posebnoj tehnologiji. Bolje je davati prednost brandiranim stvarima (Nike, Adidas, Reebok i drugi). Šivaju se pomoću suvremenih tehnologija zahvaljujući kojima ne doživljavate neugodne osjete tijekom izvođenja vježbi vježbanja.
- Obratite pozornost na stil . To može biti vorkut-odjeća od ugrađenog ili labavog reza. Odredite za sebe ono što želite: usko povezani stil će pokazati olakšanje tijela, prekomjerna upotreba će vam pružiti priliku da uživate u treningu, a da niste ometali misao da se negdje neka vrsta ramena pojavi u vašu kožu. Idealno, ako dobijete nekoliko zamjenjivih košulja, gaćica i sportskih obuće različitih boja, kako ne bi padali u očaj zbog rutinskih fitness odjeće. Ako je potrebno, ne zaboravite kupiti nove pamučne čarape.
- Obuka za treniranje mora odgovarati vrsti aktivnosti . Za vježbe na stubu ne odabirete duge hlače, a za jogu - odijelo s ukrasnim elementima koji će se slomiti, ne dopuštajući vam da ispravno izvodite asane.
Odjeća za fitness i plesove
Kao što je gore spomenuto, sportska odjeća za fitness ne smije biti samo moderna, moderna, već i praktična i udobna. Pravilo koje se odnosi na sva područja plesa fitnessa: nemojte ostavljati vruću sobu, u mokroj odjeći (osobito zimi). Pokušajte ne nositi kratke vrhove ako se bavite hladnom dvoranom, kako ne biste hladeći leđa. Fitness odjeću za žene koje vole ples bi trebalo biti odabrano na temelju odabranog smjera:
- Zumba - sloboda je nekontrolirana, pa stoga preferiraju prirodni materijal, svijetle hlače i slobodnu majicu.
- Latina - energetski plesovi, radeći struk i leđa (treba ih držati toplo). Izaberite čvrstu opremu, pletenu odjeću.
- Go-go je intenzivna obuka koja uključuje odabir odjeće u kojoj ćete se osjećati sigurni i atraktivni (udobne cipele s pete, suknje, gaćice, kratke hlače, majice, vrhove).
- Strip-dance - erotska plastika, koja pomaže pokazati ženstvenost. Odjeća za fitnes za plesne žene - sportski hlače i kratke hlače (maćete).
Odjeća za fitness i bodybuilding
Ugodna ženska odjeća za fitnes savršena je za bodybuilding:
- set sportskih hlača na širokom elastičnom pojasu, nešto sužnije dolje i majice;
- kratke hlače, košulju s slobodnim izrezom ili uske vrhove, dane sportašima koji se već godinama bave bodybuildingom i koji imaju nešto za pokazivanje;
- odjeća za fitnes za žene - kacige, sportski kostim i labavo rezati v-vrat s V-vratom, pomažući promatranju koje mišićne skupine radi u jednom ili drugom trenutku.
Odjeća za fitness i jogu
Ženska sportska odjeća za fitness je svijetla boja, moderni stilovi koji naglašavaju dostojanstvo lika i, ako je potrebno, skrivaju svoje nedostatke. Što se tiče joga, slušajte sljedeće preporuke:
- za yoga odgovara odjeći s visokim sadržajem pamuka i blagim dodavanjem lycra;
- odaberite modele;
- Majice i vrhovi trebaju biti s povećanom rukohvatu;
- hlače od labavog rezka moraju završiti s manšetama koje im ne dopuštaju skliznuti tijekom izvršenja obrnutih asana;
- fitness odjeća za žene koje prakticiraju yogu trebaju imati udoban pojas (ne čvrsto, ali čvrsto pričvršćuje hlače na kukove).
Brandirana fitness odjeća
Odjeća za fitness, čija se proizvodnja spada u poznati sportski brand - to je jedinstven dizajn, moderan boja, šivanje pomoću suvremenih tehnologija, materijala s disanje od tkanine i još mnogo toga. Za razliku od niskokvalitetnih fitnesa, markirane su šavne šavove unutra, zbog čega nema nadraženosti kože. Osim toga, poznate sportske linije koriste isključivo visoko kvalitetne materijale s svojstvima koja odbijaju vlagu, što smanjuje pojavu mrlja i pregrijavanja.
Fitness odjeća Nike
Odjeća za sport i fitness ove marke unaprijed prolazi preliminarnim skupljanjem. Oni zadržavaju svoj oblik, ne rastu i traju više od jedne godine. Ne treba se brinuti da će šarena shema boja postati prigušena nakon nekoliko pranja - posebne tehnike bojenja neće to dopustiti. Nike proizvodi izrađeni su od Storm-Fit materijala koji pruža maksimalnu zaštitu od vjetra i vode. On je u stanju izdržati loše vrijeme, pa stoga može sigurno sudjelovati u fitnesu u prirodi.
Fitness odjeća Ribok
Fitness odjeća za djevojke iz Reeboka svaka ljepota omogućuje vam da se osjećate atraktivnim. Ima moderan dizajn, vizualno pooštrava sliku. Tijekom proizvodnje tekstila koristi se tehnologija Play-Dry. Ovo je jedinstveni izum koji ima za cilj ubrzavanje termoregulacije i održavanje udobnosti nošenja Reebokove odjeće. Tkanine koje koriste Play-Dry suše 3 puta brže od uobičajenih sportskih stvari.
Odjeća za fitness Adidas
Ženska odjeća za sport i fitness ove marke poznata je po jedinstvenim tehnologijama:
- AP Concept osigurava optimalnu ventilaciju, zaštitu, podršku i točnost sportaša;
- logotip Better Place kombinira svu odjeću napravljenu od ekoloških materijala (pamuk bez pesticida, drvna pulpa, koja uklanja vlagu s površine kože);
- Duhovnost - moderna odjeća za fitness iz "prozračne" tkanine, omogućujući znoj da se isparava kroz tkivo u obliku vodene pare.
Fitness odjeća za žene debele
Ženska odjeća za fitness ne smije se slomiti. Ako imate veliku veličinu ljepote, nemojte kupovati škrge, hlače, majice. Nemojte nositi odjeću koja uzrokuje nelagodu. Dajte prednost elastičnim modelima koji ne privlače pokrete. Mora biti izrađena od zraka propusnog materijala. Sjeti se da je trening užitak, a ne pokvaren mučenje.
Fitness odjeća za trudnice
Prekrasna ženska odjeća za fitness je ona u kojoj se osjećate ugodno. To je osobito istinito kada vježbate s malim čovjekom iznutra. Zapamtite da takva odjeća treba biti:
- udobna, ne ometaju provedbu određenih vježbi;
- to ne bi trebalo biti mnogo, ruffles, ruches i tako dalje;
- tijelo mora disati, pa stoga odabrati majice, majice ili tunike slobodnog rezanja, leggings sa širokim tijelom koje ne gura tijelo;
- odjeću za kondiciju trudnica trebalo bi šivati od higroskopne i prirodne tkanine (pamuk, lan);
- u ljeto ne bi trebalo pregrijati tijelo, a zimi - mora zaštititi od hladnoće.
Kompresija odjeća za fitness
Najbolja odjeća za fitness je ona koja se brine o radu vašeg krvožilnog sustava. To je savršeno rješenje "kompresija". Bit njezinog rada je komprimirati različite stupnjeve pod pritiskom vaših udova. Pomaže izdržati znatna opterećenja bez ugrožavanja zdravlja. Znanstveno je dokazano da "kompresija" smanjuje prosječni puls športaša za 2-3 otkucaja u minuti.