Glazba vorkut

Izraz vorkout dolazi iz engleskog rada. Ovo je skup vježbi koje se izvode na svježem zraku. Glazba za ravno uličnu obuku pruža dobro raspoloženje i energizira.

Kakvu glazbu je bolje za odabir hrvača?

Za različite aktivnosti je bolje odabrati drugu glazbu. Onaj koji ste oduvijek voljeli nije nužno idealan pratilac za trčanje. Pokušajte nešto novo, nemojte se bojati eksperimentirati. Naravno, postoje mjere predostrožnosti koje se ne mogu zanemariti. Stoga preporučujemo da se ne slušate glazbu na ulicama živahnim prometom automobila i prilikom vožnje valjkom ili biciklom. To odvlači pozornost s ceste i može uzrokovati nesreću.

Za razliku od joga i pilatesa , gdje kao glazbenu pratnju možete savjetovati nešto tiho i opušteno, za vježbe hrvanja u ulici, bolje je odabrati ritmičku glazbu za sport. Ne samo da energizira, već često vrlo motivira i potiče daljnja postignuća.

Glazba pod kojom izvodite vježbe vorkuta trebala bi biti individualno prilagođena za vas. Važno je uzeti u obzir vašu brzinu izvedbe elemenata i opću stopu zaposlenosti.

Pravila za odabir glazbenih skladbi

Najvažnija tajna uspješnog treninga je da vam se sviđa glazba, pronađite odgovor u vašoj duši. Glazba ulice vorkaut je energična i ritmična, a može postati dobra pozadina. To jest, takvi sastavi ne zahtijevaju konstantnu koncentraciju na njihovu slušanju, možete se usredotočiti na tehniku ​​izvođenja vježbi.

Napravili smo popis tematskih djela koja će vam diverzificirati vaše vježbanje i neće vam dosaditi tijekom nastave.

1. "Kraj dana" - Vinnie Paz ft. Blokiraj McCloud.
2. "Cheesesteaks" - Vinnie Paz.
3. «24 sata» -Waka Flocka Flame.
4. "Drama" - Bro Safari & NLO!
5. "Odbaci" - Bangerz.
6. "Miley" - Grandtheft & Skratch Bastid.
7. "Još uvijek se prebacio na Speedin" - Sway Ft. Lupe Fiasco.
8. "Dođite i uzmite je (Razihel Remix)" - Krewella.
9. "Gangsta (Radio Edition 2013)" - Kat Dahlia.
10. Dolje nisko - AlexAnder & Dr. Ozi.
11. "Rack City Bitch" - Tyga.
12. "SupaFreak (eksplicitno)" - Mladi Jeezy - ft. 2 Chainz.
13. Pakao Da - Mrtvi Prez.
14. "Hustlin" - Rick Ross.
15. «(Rock) Superstar» - Cypress Hill.
16. "Sve što sam dobio" - MC Hush.
17. "Reci zbogom (2013)" - Eminem.
18. "Drop Da Tint" - Gunplay.
19. "Protokol (Lil Wayne diss)" - Snoop Dogg.
20. "Odricanje od odgovornosti" - Apollo Brown & OC.