Trešnje su bez sumnje izvrstan izvor vitamina i korisnih mikronutrijenata za svako ljudsko tijelo. A ako uzmete u obzir da je trešnja jedna od prvih ljetnih bobica, onda je njegova korisna svojstva i teško je precijeniti. Zato je pitanje da li slatka trešnja može biti trudna gotovo svaka žena propisuje, jer je tijekom trudnoće posebno važna prehrana visoke kvalitete i opskrba vitaminima.
Slatke trešnje tijekom trudnoće - dobro i loše
Voda za trudnice pravi je spas, nakon svega, nakon zime i proljeća, tijelo je posebno iscrpljeno i oslabljeno. Bobice sadrže veliku količinu vitamina i tvari potrebnih za normalni tijek trudnoće i razvoj fetusa .
Glavni vitamini u trešnjama:
- pektin - čisti tijelo, normalizira metabolizam, uklanja toksine;
- željezo - služi kao prevencija anemije; nedostatak mikroelemenata dovodi do slabosti mišićnog sustava i smanjenja tonusa maternice;
- kalcij - nužan je za normalan razvoj fetusa, stvaranje kostura, aktivnost bubrega i endokrini sustav;
- vitamin A - obvezan je za normalan razvoj kostiju, organa vida, živčanog sustava;
- vitamin C - sudjeluje u razvoju placente i fetusa, podupire imunitet;
- vitamin E - normalizira hormonsku pozadinu, sudjeluje u formiranju placente, sprječava pobačaj.
Osim toga, trešnja sadrži mnogo korisnih tvari koje su aktivno uključene u razvoj fetusa. Na primjer, vitamini B1 i B6 odgovorni su za rad jetre, srca i živčanog sustava, potiču aktivnost mozga majke i djeteta, sudjeluju u metaboličkim procesima.
Da biste utvrdili je li višnja korisna u trudnoći, možete vidjeti koliko je elemenata u tragovima sadržano u bobici. Kalij, magnezij, fosfor, cink - sve je to jednostavno potrebno za povoljan tijek trudnoće. Osim toga, slatka trešnja je izuzetno korisna za one koji pate od dijabetesa, budući da je bobica praktički potpuno probavljiva fruktoza.
Važno je napomenuti da u svakom slučaju, ne jede više od 300 do 400 grama plodova dnevno, ne preporučuje se. Čak i ako vaše tijelo savršeno percipira trešnja prije trudnoće, velik broj bobica dok čeka dijete može izazvati najjaču alergiju, i za vas i vaše dijete.
Slatka trešnja tijekom trudnoće - kontraindikacije
Jedini razlog zbog kojeg trudnice ne mogu jesti trešnje su pojedinačne karakteristike tijela, tj. Netolerancija. Naravno, ako imate slatku trešnja može izazvati jaku alergijsku reakciju, bolje je odbiti ljubljenu poslasticu. Ako nikada niste voljeli ili čak ni probali bobice, a trudnoća je utjecala na vas novu gastronomsku sklonost, tada je li moguće jesti slatke trešnje tijekom trudnoće, bolje je pitati svog liječnika.
Također imajte na umu da slatka trešnja može uzrokovati nadutost. Tako, na primjer, ako je ranije takvo djelovanje bobica na tebe pokazano posebno snažno, onda je bolje čekati trešnja. Nadvaljivanje i stalni suputnik trudnoće, donoseći određenu nelagodu, kako bi se pogoršalo stanje jesti trešnje, ostaje na vašoj odluci.
I, naravno, vrijedno je obratiti pozornost na vrlo bobice. Bolje je da trešnja bude iz tvoje šahure ili tvrdog drva - tako da izuzmete ulazak u svoje tijelo štetnih kemikalija koje se mogu koristiti za uzgoj voća. Nemojte također kupiti trešnje u zimi - umjetno uzgojene plodove vjerojatno vam neće pomoći.