Progesteron je jedan od najvažnijih hormona u ženskom tijelu. Učinak progesterona teško je precijeniti. Važno je u svakodnevnom životu, tijekom planiranja trudnoće i tijekom trudnoće. Često se naziva hormon trudnoće zbog svojih svojstava: pridonosi pripremi maternice i cijelog organizma za koncepciju djeteta i njegovog uspješnog nošenja. Postoji veliki broj lijekova koji mogu povećati progesteron ili stimulirati njegovu proizvodnju, međutim, primjena lijekova progesterona može imati dvosmislen učinak na tijelo žene. Od dobitka do prestanka trudnoće.
Koja hrana sadrži progesteron?
Suvremena medicina dokazuje da progesteron u hrani nije sadržan, ali to nije sasvim točno. Što sadrži progesteron i kako se njegova apsorpcija može maksimalizirati? Dakle, proizvodi koji sadrže progesteron zovu se: crveni papar (bugarski), sirovi orašasti plodovi, maline, kao i avokado i masline. Sjemenke i sjemenke dobro potiču tijelo da proizvodi progesteron hormona .
Kako podići progesteron na prirodan način?
Za one koji žele povećati progesteron bez lijekova ili u kombinaciji s njima, preporuča se korištenje vitamina B, C, E i cinka. I također se vjeruje da je progesteron sadržan u tim namirnicama u najvećem broju.
Žena koja je odabrala stazu za podizanje razine hormona s prirodnim progesteronom trebala bi znati da se progesteron apsorbira iz proizvoda koji imaju sam kolesterol. Kada se koriste proteini životinjskog podrijetla - meso, riba i perad, prirodni progesteron dobro apsorbira tijelo. Također, progesteron se dobro apsorbira kada koristi malu količinu masnog mesa i jaja u isto vrijeme. Tijekom povećanja hormonske norme kod proizvoda koji sadrže progesteron, potrebno je dodati prehrambene proizvode koji sadrže vitamin C i ascorutin (ružičasti kukovi, agrumi, crni ribiz).
Najučinkovitije povećanje razine progesterona bit će kroz integrirano korištenje ljekovitog bilja, lijekova i proizvoda koji sadrže progesteron, ali liječenje treba propisati i kontrolirati samo iskusni liječnik.