Uvijek smo malo zavidni onima koji u ovom ludom svijetu uspiju održati lagani stav prema životu. Kako uspijevaju pronaći ravnotežu i održavati tu ravnotežu? Zagonetka, jer će većina tih ljudi odgovoriti nečim nerazumljivim, poput "živim po savjesti, pokušavam ne uvrijediti nikoga, pa sam dobro".
Kako vratiti mentalnu ravnotežu?
Čekajte, možda su ti ljudi u pravu i nema tajne, jer svatko može zapamtiti vrijeme kada je sve u redu, bez unutarnjih sukoba (majčina utroba i djetinjstvo se ne smatraju). Ispada da znamo kako pronaći mentalnu ravnotežu, samo malo zaboravili. Sjećate se kako se to dogodilo, ne? Pa, morat ćete se sjetiti, to je dobar način da se vratite miru.
- Sjeti se vremena kad si dobro radio, što se promijenilo od tog trenutka.
- Jasno je da je bilo mnogo promjena. Potražite među sobom onu koja je toliko promijenila vaš život, napravljenu od sigurne i mirne žene neuravnotežene histeričke osobe.
- Potražite način da promijenite situaciju. Nemojte se bojati kardinalnih promjena, bit će prekasno samo kad srce prestane udarati. Ali prije nego nešto promijeni zvuk razmišljanja neće se miješati.
Pogledajmo mali primjer.
- Kada je sve bilo dobro? Prije nekoliko godina.
- Što je sad ono što nije bilo tada? Da, nije bilo glupog posla!
- Zašto mislite da je to? Ujutro je viknuo šef, mislite li da ste sposobni raditi više ili radite nešto za što niste zainteresirani?
- Ovisno o odgovoru na prethodno pitanje i bit će potrebno poduzeti mjere koje će vam pomoći u postizanju mentalne ravnoteže. I zapamtite kako se odlučite, tako da će biti, vaš život je u vašim rukama.
10 zapovijedi mira
Ako se ne možete sjetiti vremena kada ste bili u skladu sa sobom, onda vam treba recept kako pronaći mir uma. Može pomoći u pridržavanju nekoliko pravila, tzv. Zapovijedi mentalne ravnoteže.
- Uvijek i svugdje mislite samo na dobro. Misli su materijalne, razmišljate o lošem, sami sebe sami planiramo za loše. A za duhovno sklad, samo dobre misli su potrebne. Stoga se privikavajte na uvijek nadu za najboljim i nikad ne priznajte misli o lošem ishodu događaja.
- Naučite biti zahvalni. Žaliti se za život je jednostavan, sve može tugovati: kiša, slomljena peta, opomena od vlasti. I pokušajte se zahvaliti životu za ono što vam je dao. Rad, dom, obitelj, prosperitet - sve je to? Zato kažem život zahvaljujući za svaku stavku.
- Budite oprezni zbog precijenjenog samopoštovanja. Da, možete učiniti nešto bolje od drugih, ali to ne znači da morate biti ponosni. Možda su one koje vas okružuju briljantne u drugim područjima. I, štoviše, natečen umišljenost sprečava trijezno ocjenjivanje situacije, što dovodi do razočaranja.
- Nemojte se bojati poteškoća. Moći ćete prevladati bilo koji od njih, i biti neodlučan, možete propustiti svoj sretan trenutak.
- Neuspjesi - nema razloga za odustajanje. Saznajte kako bi imali koristi od njih. Oporavljeno, a vaša omiljena bluza ne konvergira se na prsa? Ovo je izgovor za prikaz elegantne dekolte! Šef je rekao da si u krivu? Sjetite se pogrešaka i ne ponovite.
- Nemojte stati tamo. Jeste li negdje zaobišli nekoga? Izvrsno je, ali nije isprika da se odmorite na svojim lovorima, nema ograničenja za savršenstvo. Ovo se pravilo primjenjuje u profesionalnoj sferi i samom razvoju.
- Saznajte kako uživati u životu. Sjeti se kako djeca gledaju na svijet širom otvorenim, radosnim očima. Stoga vas iznenadi ljepotom oblačenja, milosti padajućeg lista - okruženi ste najljepšima, najboljima. Zato nemojte propustiti!
- Nemoj se sramiti što imaš. Imate li nevjerojatan izgled, dobru poziciju i stabilan dohodak? Vrlo je prirodno da se ovo raduje, ali nemojte dopustiti da vam bogatstvo (bilo kakve materijalne stvari) bude u posjedu.
Nemojte nastaviti o udobnosti i priznanju, jer jednom za vas postoji "raj u kolibi". - Potražite svoju sreću u brizi za druge. Često se ne osjećamo sretni samo zato što mislimo samo o sebi. Ali vrijedi dati dio sudjelovanja i brinuti se drugima, kako se stvari mijenjaju. Svi želimo biti netko koga trebate.
- Povjerenje u Boga. Kažu da je onaj tko u svemu ne vjeruje živo tijelo. Svatko ima vlastiti Bog, kršćanski, muslimanski ili poganski, moramo vjerovati da naše postojanje ima najviši cilj, to je najjači poticaj da se ne razbijemo i ne idemo dalje.