Mnogi ljudi zimi vole se opustiti uz ukusno vruće napitke iz suhog voća. Nema izuzetaka za majke za njegu, za koje je nužna dodatna opskrba vitaminima i elementima u tragovima.
Ipak, žene su često zabrinute zbog toga što bi majka koja je skrb mogla piti kompot od suhog voća, jer dojenje nameće neka ograničenja u prehrani i načinu života. U ovom članku ćemo vam reći kada možete unijeti ovo piće u ženski izbornik na HS-u i kako to ispravno kuhati.
Je li moguće da majke dojke piju kompoticu od suhog voća?
Tijekom dojenja novorođenče, mama nije samo moguća, ali je također potrebno popiti decocije i domaće kompote sušenog voća, jer to je pravi skladište vitamina i minerala. Osim toga, vruće napitak može pomoći u povećanju dojenja , kao i prilagoditi probavni trakt u majci i bebi. U međuvremenu, nemojte koristiti kompot od suhog voća odmah nakon isporuke - postoje određeni vremenski okviri kada je to dopušteno.
Osim toga, potrebno je pažljivo pratiti stanje zdravlja djeteta i zabilježiti sve manifestacije alergijskih reakcija. Da biste to učinili, različiti sušeni plodovi treba postupno ući u izbornik, dodajući svaku vrstu tek nakon uspješnog uvođenja prethodnog.
Obično se kreće od grožđica i šljiva , ali se ne preporuča piti ovo piće prije 2-3 tjedna nakon rođenja djeteta. U mjesec dana možete točno uvesti suhe marelice i smokve, a nakon 3 mjeseca - datume. Ako beba često ima labav stolicu, ne smiju se dodavati šljive. U slučaju kolike i nadutosti, trebali biste izbjegavati grožđice i suhe marelice.
Mješavinu suhog voća bolje je piti prije večere, a ne treba puno piti i piti svaki dan - norma tjednog konzumiranja ovog pića za mladu majku iznosi 600 ml.
Recepti za kompoziciju suhog voća za majke za njegu
Ukusna domaća kompozicija od suhih marelica, grožđica i šljiva će vas zagrijati na duge zimske večeri.
sastojci:
šljive - 200 g; - suhe marelice - 100 g;
- šećer - ½ stavka;
- grožđice - 100 g;
- voda - 3 tbsp.
priprema
Šećer prelijte kipuću vodu, stavite na peć. Dodajte suhe šljive, kuhajte 15-20 minuta, a zatim sušene marelice i grožđice i kuhajte još 5-7 minuta, stavite na stranu i dajte dobru smjesu.