Svatko od nas čuo je rečenicu koja kaže da smo ono što jedemo. Drugim riječima, svaki prehranjeni proizvod utječe na miris ljudskog tijela. A tko od nas želi mirisati tako da se pokraj njega neumoljivo zatvori nos?
Da bi se to dogodilo, vrijeme je za reviziju prehrane isključivanjem nekih proizvoda iz njega.
1. Obitelj kupusa
Takvo povrće kao što su brokula, cvjetača, Peking kupus bogat je korisnim tvarima, aminokiselinama i sumporom. To je potonji koji je odgovoran za pojavu neugodnog mirisa. Štoviše, spojevi sumpora izazivaju abdominalno nadutost. Nećete vjerovati, ali mali jeli komadić proklijala čini našem tijelu "mirisnom" za čak 6 (!) Sati. Ne, ne morate izbaciti sav kupus iz hladnjaka. Dermatolozi ga preporučuju, pre-soli. Tako možete ukloniti tvari koje uzrokuju takav neugodan miris.
2. Crveno meso
Jeste li znali da vegetarijanski miris znoja nije tako oštar kao i mesni eater? Naravno, ove informacije ne zvuče vrlo atraktivno, ali to je rezultat koji je 2006. godine pokazao istraživanje češkog znanstvenika. Crveno meso sadrži aminokiseline koje se apsorbiraju u tankom crijevu. Istina, nisu svi od njih uzimali tijelo, a neki od njih su dodijeljeni znojem. Sa znojem, bakterije metaboliziraju ove aminokiseline u hlapljive, mirišuće spojeve. Osjećaj neugodnog mirisa tijela u roku od dva sata nakon jela crvenog mesa.
Rješenje problema: jesti crveno meso na zdravlje, ali ne više od dva puta tjedno.
3. Riba
"Ne može biti!", - mislit ćete. Da, upotreba ribe ne samo da poboljšava aktivnost mozga osobe, pomaže u sprečavanju srčanog udara, već i dalje mirisuje miris parfema. I razlog za to - kolina (vitamin B4), koji je dio mesa lososa, pastrve i tune. U nekim ljudima ta tvar može biti sadržana u znoju tijekom dana od trenutka kada jede dio ribe.
4. Piskavica (Shamballa, Helba)
Bez sumnje, sjeme sadrži mnoge korisne tvari. Osim toga, to je dobar izvor biljnih proteina. I njezin je sastav sličan ribljom ulju. Jedini nedostatak je taj da uporaba ovog proizvoda daje znoj specifičan miris. Sve je to zbog jakih svojstava čišćenja piskavica. Srećom, problem je riješen. Dakle, važno je ne samo promatrati dnevnu higijenu tijela, već i piti puno vode.
5. Curry, kumin
Ovi začini izravno utječu na ispuštanje iz pora. Osim toga, zbog njih tijelo za nekoliko dana će imati specifičan miris. Umjesto toga, preporuča se da se u prehranu uključi manje agresivna hrana (kardamom, đumbir, kalgan).
6. Grašak
Svi znaju da je ovaj proizvod vodeći među onima koji uzrokuju nadutost. I njegovi su proteini jako probavljeni, zbog čega dio graška dospijeva do crijeva i postaje izvrsna hrana za mikrobe. Kako bi neutralizirale negativne posljedice uporabe ovog proizvoda, dovoljno je natapati grašak 8 sati prije konzumacije.
7. Kava i crni čaj
Ova pića vrlo dobro povećavaju kiselost želuca, a osim toga, isušuju usta. A što se događa ako nema dovoljno sline u ustima? Ispravno, dolazi do brzog proliferacije mikroba, što rezultira neugodnim mirisom iz usta. Ali to nije sve "cvijeće". Dakle, kava i crni čaj pobuđuju živčani sustav i ubrzavaju znojenje.
Izlazak: prednost zelenim ili biljnim čajima.
8. Šparoga
Naravno, ovaj proizvod se može naći u hladnjaku za sve one koji su prehrani ili podržava zdrav stil života. Asparagus je biljka niske kalorije, prirodni antioksidans i najjači afrodizijak. Istina, ne samo da mijenja miris znoja, zbog toga, urin dobiva mutan miris, ali čak i kada se probavlja šparoge, otpušta se plin koji aktivno sudjeluje u formiranju crijevnih plinova.
Općenito, pokušajte se ne naslanjati na ovaj proizvod.
9. Alkohol
Svi znaju da od opijenih osoba ne miriše francuskim parfemom. To je objašnjeno činjenicom da jetra nije u stanju potpuno preobraziti alkohol. Kao rezultat, on, recimo, počinje prolaziti kroz krvožilni sustav i ostavlja kroz pluća u obliku vrlo neugodnog dima.
Osim toga, za tijelo alkonapitki - toksin koji se pretvara u octenu kiselinu. Uklanja se kroz pore s karakterističnim oštrim mirisom.
10. Češnjak
Ovi proizvodi često su odgovorni za loš dah i kožu. Zanimljivo je da je u studiji koju su proveli škotski i češki znanstvenici utvrdili da je metabolizam češnjaka iz tijela bio isparavan nakon 72 sata. Pored toga, kroz pore su dobiveni proizvodi razgradnje češnjaka (sumpora i eteričnog ulja), koji nepovoljno utječu na miris tijela.
Što da radim? Ako stvarno ne možete odustati od ovog proizvoda, nemojte žvakati češanj češnjaka i progutati je cijelo. Druga mogućnost je korištenje češnjaka.