Poremećaj prehrane podrazumijeva prisutnost psiholoških problema, koje prati opsjednutost hranom. Najčešće se javljaju sljedeća odstupanja: bulimija, anoreksija , prejedanje itd.
Uzroci poremećaja prehrane
Općenito, postoji nekoliko pretpostavki za pojavu takvih problema, među kojima se može razlikovati:
- Uzroci povezani s fiziologijom, na primjer, hormonalni poremećaji ili problemi s metabolizmom.
- Nametnuti stereotip da žena treba biti mršava, inače neće biti sretna.
- Genetska predispozicija.
Psihologija ponašanja u prehrani
U mnogim slučajevima, ovo je odstupanje povezano s pratećim mentalnim poremećajima. Često ljudi imaju fobije, koje su uglavnom povezane s ponižavanjem. Mnogi ljudi doživljavaju napade panike kada postoji neutemeljeni strah. Praktični svi koji pate od anoreksije i bulimije imaju takav mentalni poremećaj kao i depresija.
Kako se vratiti pravilnom ponašanju jedenja?
U početku treba reći da je proces prilično složen i da u većini slučajeva stručnjak treba pomoć. Liječenje je u osnovi kombinacija psihološke njege i razvoja pravilne prehrane . Odvija se u nekoliko faza:
- postaviti težinu potrebnoj stopi (s anoreksijom);
- čišćenje tijela i borbu s prejedanjem (s bulimijom);
- riješiti se fizičkih komplikacija;
- razvoj novih navika u prehrani;
- emocionalni stav u pravom smjeru;
- razvoj samokontrole;
- prevencija recidiva.
Važno je shvatiti da čak i nakon uspješnog liječenja postoji veliki rizik i osoba može ponovno razviti sličan uvjet. Zato se preporučuje da promijenite svoj život, ispunite je svijetlim bojama i ne razmišljate o prošlosti.