Štetnost pušenja i njegov utjecaj na zdravlje ljudi

Na pakiranjima za cigarete danas možete vidjeti puno različitih zastrašujućih slika, obećavajući nikotinskom ovisnom čovjeku besprijekorne izglede sa zdravljem. Većina pušača ni na koji način ne reagira na takve slike, niti na poticaj liječnika, naivno vjerujući ili opravdavajući sebe da je šteta pušenja uvelike pretjerana. No, protiv činjenica i statističkih podataka ne možete ga gnjaviti: svake godine na svijetu 5 milijuna ljudi umre, a nije imalo vremena za odustajanje od ove štetne navike .

Štetu od pušenja cigareta

Šteta od pušenja nije mit i pravi užas liječnika. Kako bi procijenili ozbiljnost tih riječi, dovoljno je jednostavno saznati da jedna cigareta sadrži više od 4.000 toksičnih tvari, među kojima su 3 smrtonosne:

• otrovni plinovi;
• nikotin;
• smola.

Učinak pušenja na ljudsko tijelo

Pušenje šteti zdravlju - to je činjenica! Ali malo zna što se događa u trenutku nikotinske traume tijelu:

1. Tijekom zatezanja, nikotina, smola i toksičnih tvari, proizvodi izgaranja poput čađe, čađe i plinova prodiru i utječu na sve organe dišnog sustava.
2. Godinu dana u alveoli pluća, otprilike 1 kg otrovnih smola se smiruje.
3. Postoji veliko opterećenje na srcu i krvnim žilama.
4. Koža, kostur, jetra i sustav hrane ogromnu su štetu od pušenja.
5. Na dijelu živčanog sustava zabilježena je ovisnost o nikotinu, slična opojnoj drogi.
6. Putevi disanja tijekom života pušenja u načinu ne prolaze upalu, što izaziva razvoj onkologije, bronhijalnih patologija i kroničnog kašlja, kao zaštitnu reakciju tijela na otrovne tvari.
7. Cigarete značajno smanjuju imunitet, čine tijelo nestabilnim na infekcije i viruse te također negativno utječu na učinak mozga.

Redoviti pušenje negativno utječe na rad svih sustava i organa. No, zla pušenja žena, osobito neupadljiva ili trudna, mnogo se puta povećava i proteže ne samo prema budućoj majci, već i prema djetetu, čak i ako još nije u maternici, a dijete samo u planovima za budućnost. Što majka "pušača" očekuje:

• nedovoljna težina djeteta pri rođenju;
• visoka stopa nataliteta;
• prijevremenost fetusa;
• kongenitalne patologije;
• pobačaja i krutih trudnoća ;
• odgađanje razvoja djece.

Učinak pušenja na živčani sustav

Živčani sustav je najorganiziranija i najčešća veza u našem tijelu. Spominjanje opasnosti od pušenja, prije svega, utjecaj duhana na nacionalnu skupštinu treba smatrati opasnim. Ovisnost je jedan od najvažnijih kriterija da je pušenje štetno. Zastupljeni pušači, kada se stisnu, osjećaju val energije, aktiviranje mentalne aktivnosti, pacifikacija i koncentraciju pozornosti. To je u određenoj mjeri istinito, jer nikotin, kao lijek, nakon ingestije aktivira centar za užitak u mozgu, stvarajući pušače nikotin "robove".

Poraz višeg živčanog sustava, koji rezultira antisocijalnim ponašanjem, napadima agresije, razdražljivosti. Periferni živčani sustav također pati od duhana. rezultat:

• neuritis;
• išijas;
• polyneuritis.

Učinak pušenja na mozak

Negativan utjecaj pušenja na tijelo je vrlo velik. Komponente duhanskog dima su najosjetljiviji na CNS i mozak. Pod utjecajem nikotina, plovila mozga uska, uzrokuju hipoksiju mozga, i kao posljedica razvija:

• slabljenje pamćenja;
• sustavne glavobolje;
• razbacana pozornost;
• slabljenje bioelektrične aktivnosti mozga;

Utjecaj pušenja na kardiovaskularni sustav

Između ostalog, šteta pušenja se proteže do kardiovaskularnog sustava. Rizik od razvoja srčanih patologija za pušače povećan je za 5 puta! Koji je uzrok patološkog učinka pušenja na srce?

1. Hipoksija - nedostatak kisika u krvi, koji se razvija u pozadini višegodišnjeg pušenja, uzrok je mnogih kardiovaskularnih bolesti, uključujući aterosklerozu.
2. Nikotin doprinosi ne samo povećanju pritiska u posudama i povećanju opterećenja na njima nego i povećanju razine kateholamina (neurotransmitera) u krvi.
3. Duhanske smole uzrokuju vazospazam, što dovodi do njihove štete i povećanog rada srca zbog manjka kisika. Rezultat tog utjecaja je ishemijska srčana bolest .
4. Povećana tromboza dovodi do srčanih udara, moždanog udara.

Utjecaj pušenja na gastrointestinalni trakt

Više od 65% slučajeva razvoja i pogoršanja želučanog ulkusa povezano je s ovisnošću o nikotinu, a to je još jedan težak razlog zašto je štetno za dim.

1. Pušenje prekida nervoznu i humoralnu regulaciju trbuha, zbog čega pušač može osjetiti tešku glad ili potpuni nedostatak apetita. Zbog tog poremećaja, probavni sustav baca izvore tvari potrebne za probavu hrane (kiseline, žuči), bez obzira je li hrana ušla u želudac.
2. Svaki pufanj izaziva grčeve glatkih mišića i sprečava rad crijeva, tako da hrana može stagnirati u gornjem dijelu probavnog trakta, ne dopuštajući tijelu da apsorbira sve potrebne hranjive tvari.
3. Većina otrovnih spojeva duhanskog dima s plamenom ulazi u želudac, pa čak i male doze su dovoljne da uzrokuju upalu želučanih sluznica.

Smetnje u vrućima za pušenje

Takva popularna orijentalna zabava s dima od voćnog okusa na prvi pogled izgleda apsolutno bezopasna. Ali je li zaista štetno za pušku na nargile? Shvatite da je to potrebno, jer se popularnost takvih usluga u mnogim mjestima zabave svakodnevno povećava.

Prema Ministarstvu zdravstva, šteta od pušenja na nargile je definitivno tamo! Nedavna istraživanja pokazuju da:

1. Satna sjednica vina za štetu jednaka je stotini pušenih cigareta.
2. Sastanak 45-ak minuta s nosačem s otpadom otrova tijelo s ugljičnim monoksidom istodobno ima više od jednog pakiranja jednostavnih cigareta. Također treba napomenuti da je temperatura ugljena u hvataljci 650 ° C, a štetni dim može prodrijeti još dublje u dišni sustav.
3. U strastvenim pušačima u tijelu ima povećan sadržaj arsena, olova, kroma, karboksihemoglobina.
4. Hookah može izazvati razvoj iste patologije kao i cigarete, pa čak i neplodnost.
5. Voda za pušenje u velikoj tvrtki dovodi do visokog rizika od prijenosa bolesti kapljicama koje se nalaze u zraku, jer s nosačem za hvataljke za sjednicu nekoliko ljudi dolazi u dodir, a kad puši, sline se povećava.

Štetu od pušenja se budi

Mnogi pušači bi dobili osloboditi od ovisnosti navika pomak na elektronske cigarete. Međutim, štetno je za pušače, a ne samo zbog udisanih dimova koji mogu uzrokovati bolesti dišnog sustava, već i zbog sastava smjese, koja uključuje:

1. Glicerin, koji ometa rad i strukturu krvnih žila. Negativno utječe na cirkulaciju krvi. To je koristan okoliš za razvoj patogenih mikroba.
2. Nikotin.
3. Propilen glikol izaziva alergijske reakcije: osip, oticanje nosne sluznice itd.
4. Arome poboljšavaju štetne učinke nikotina.
5. Metali, smole, karcinogeni, produkti izgaranja i oksidacija uzrokuju najveću štetu od pušenja. Oni uzrokuju opijenost tijela i utječu na gotovo sve sustave i organe, počevši od respiratornog trakta i cirkulacijskog sustava.

Štetu od pušenja marihuane

U nekim zemljama i američkim državama marihuana je propisana kao lijek. Međutim, liječnici to poduzimaju samo u slučajevima kada nema drugog načina izlaska i uzimajući u obzir da je šteta od pušenja trave manja od same bolesti. Uz činjenicu da je marihuana droga, ova biljka ima i druge nedostatke:

• najjači poraz psihomotornih i kognitivnih funkcija;
• snažan negativan učinak na središnji živčani sustav i mozak;
• rizik od razvoja šizofrenije;
• nekontrolirana glad;
• antisocijalno ponašanje;
• depresija i ovisnost;
• smanjeni imunitet;
• oslabljeni vid;
• angina pektoris, aritmija, hiper- ili hipotenzija;
• oštećenja dišnog sustava katranom i proizvodima izgaranja.

Šteta pasivnog pušenja

Čak i za one koji nisu "taoci" cigareta, pušenje uzrokuje ozbiljnu štetu na pasivni način, jer do 60% toksičnih tvari iz duhana pada u zrak. Udišući zrak dimiran dimom cigareta, osoba je izložena najjačim negativnim učincima:

• trovanje ugljičnim monoksidom;
• kisika gladi;
• trovanje dušikovim oksidom;
• aldehidna ugnjetavanje živčanog sustava;
• trovanje s formaldehidima;
• oštećenje cijelog tijela vodikom cijanida;
• uništavanje stanica mozga uslijed inhalacije nitrozamina;
• iritacija bronha i nazofarinksa akroleinom - element goriće duhan;
• rizik od onkologije, kao posljedica izlaganja karcinogenima duhanskog dima.

Kako smanjiti štetu od pušenja?

Da bi se suprotstavio negativnom učinku pušenja na tijelo može biti samo odbijanje ovisnosti, ali ako osoba ne može prestati pušiti, moguće je smanjiti štetu pušenja pomoću nekoliko pravila:

• ne pušite na putu;
• ne pušite na hladnoći;
• ne pušite na praznom trbuhu;
• dim samo kada stvarno želiš;
• provesti više vremena na svježem zraku;
• nadoknaditi nedostatak vitamina C ;
• ući u sport;
• ne pušite pored nepušača.

Mitovi o opasnostima pušenja

Često, oni koji žestoko štite svoja prava na dim, spremni su "hraniti" ljude s bajkama na temu da cigareta nije tako smrtonosna i općenito ima svoje prednosti masti. Pokušajmo iskreno odgovoriti na pitanje, je li štetno za dim?

1. Mit 1 . Nikotin potiče opuštanje. Ne baš tako - samo se ritual opušta, a ne tvari duhanskog dima.
2. Mit 2 . Nikotin koriste maratonci kao doping, ali nitko ne navodi da su prije uvođenja zabrane dopinga mnogi sportaši umrli izravno na udaljenosti od opterećenja, zajedno s štetnim učincima stimulansa.
3. Mit 3 . Nikotin stimulira protok krvi i živčani sustav ... Istodobno povećava opterećenje tijela, povećava razinu kateholamina i uzrokuje ovisnost.