Ljudi različito reagiraju na događaje koji se zbivaju oko njih, i uvjetno se mogu podijeliti u dvije skupine: pesimisti i optimisti. Koncepti su vrlo česti, ali malo ljudi ispravno i točno može objasniti što pesimist i optimist znači. Postoje određeni kriteriji kojima se ti ljudi mogu razlikovati, no tijekom života osoba se može pomaknuti iz jedne skupine u drugu.
Tko je pesimist?
Prvo, pogledajmo rječnik, gdje je pisano da je pesimist osoba koja u bilo kojem slučaju vidi samo loše stvari. Za njega je svijet u većoj mjeri zastupljen u tamnim bojama. Mnogi pozivaju pesimiste, jer se često žale na njihove živote i neuspjehe s kojima se suočavaju vrlo često. Valja napomenuti da se pesimisti ne mogu nazvati gubitnicima, jer mogu postati uspješni u životu, uvijek primjećivati moguće poteškoće na vrijeme. Valja napomenuti da su pesimisti najviše među starijim osobama koje su doživjele brojne razočaranja i probleme, što ih čini više pažnjom na negativne strane.
Nastavljajući shvatiti što znači pesimist, vrijedi reći da ova "oznaka" nije rečenica, a tijekom života osoba može gledati stvari na različite načine. Sve ovisi o okolnostima i ako sve ide dobro, tada pesimistički stav nestaje.
Koja je razlika između pesimista i optimista?
- Pessimisti više procijedno procjenjuju situaciju i ne precijenjuju svoje sposobnosti, pa im je lakše predvidjeti svoje uspone i padove. Optimisti u većini slučajeva koriste površno razmišljanje i često preuveličavaju bar, suočavaju se s razočaranjem.
- Optimisti imaju nadu i vjeruju u dobar ishod događaja, što im pomaže da se ne odreknu i zalagaju za svoje ciljeve.
- Znanstvenici vjeruju da pesimisti imaju razvijeniju inteligenciju , pa iako su tužni, ali istodobno i mudri.
- Optimisti žive sretnijim, gledajući predivne stvari koje vam omogućuju borbu s lošim raspoloženjima i lakše podnijeti stresne situacije.
Kako ne bi otišli do ekstrema, najbolje je pronaći "zlatnu sredinu" kako bi ispravno procijenili stvari oko sebe, a ne stvorili iluzije.
Kako postati optimist iz pesimista?
Psiholozi kažu da svaka osoba ima priliku promijeniti svoje razmišljanje i naučiti gledati svijet na drugačiji način.
Kako prestati biti pesimist:
- Ne treba tražiti krivnju za njihove propuste. Razmislite o njima kao iskustvu, iz koje valja izvući pravi zaključak, tako da se više ne suočavate s takvim problemima.
- Vjerujte u vlastitoj snazi. Nemojte se uključiti u samozavaravanje, čak i ako se suočite s neuspjehom. Vjerujući u vlastitu snagu bit će važan poticaj da se ne zaustavimo i ponovno pokušavamo postići uspjeh.
- Okružite se s pozitivnim ljudima, jer i dobar i loš primjer je "zarazan".
- Uklonite iz vašeg života stvari koje su bolne i donose nelagodu. Ako morate raditi nevjeran posao, pokušajte se s njima nositi ujutro.
- Čitajte pozitivne knjige, gledajte filmove i okružite se različitim pozitivnim iskustvima. Preporuča se putovati u bilo kojoj prilici, uzimajući nova pojavljivanja.
- Glavni atribut optimista je osmijeh. Pokušajte se osmijeh češće, pa čak i sami u ogledalu. Osmijeh oko vas može dobiti odličan naboj pozitivnih emocija. Samo to vrijedi za iskren osmijeh.
- Pronađite zanimanje koje će odvratiti od problema i donijeti pozitivne emocije .