Proces rođenja djeteta nije samo fizička bol i psihološki test za ženu, već i vrsta stresa cijelog organizma. Velike promjene nakon porođaja prolaze kroz vaginu. Ovo tijelo izravno sudjeluje u rađanju bebe, tako da može biti traumatizirano. Često se u vagini formiraju mikroskupine, raste tkivo, ton mišića se smanjuje.
Vaginalne promjene nakon poroda
Da biste shvatili kako vagina izgleda nakon isporuke, zamislite kako je vaše dijete prolazilo kroz nju. Dok se rodi neka djeca mase do 5 kg. Samo pomislite koliko je opterećenje na ovom organu. Osim toga, proces rađanja djeteta može proći kroz komplikacije. Na primjer, ako je vagina slomljena tijekom isporuke, razdoblje oporavka traje mnogo dulje. U roku od nekoliko mjeseci ćete čak osjetiti neku nelagodu koju iscjeljujuće šavove isporučuje.
Neke žene se žale na suhoću u rodnici nakon porođaja. To je zbog smanjenja razine tijela hormona estrogena. Ne postoji ništa strašno ovdje, ali za održavanje kvalitete seksualnog života tijekom tog perioda preporučuje se korištenje dodatnih maziva.
Ne brinite zbog vaginalnog iscjedak kojeg ste naišli nakon poroda. Takvi se ispusti nazivaju lochia. Lochia se obično promatra unutar prvih 40 dana nakon isporuke, a zatim nestaje. U pravilu, to je krv koja postupno postaje lakša i pretvara se u normalan iscjedak.
S druge strane, ako ste zabrinuti zbog svrbeža u vagini ili ako osjetite neugodan miris iz perineuma nakon porođaja, prijavite problem svom liječniku. Takvi simptomi mogu govoriti o procesima upale u maternici.
Srećom, vagine je mišićav organ, pa na kraju vraća svoj bivši oblik i veličinu. Naravno, malo ćete vjerojatno dobiti 100% -tni rezultat, ali previše uzrujan, a još više nemojte paničariti o tome.
Vraćanje vagine
Do danas postoji nekoliko načina kako vratiti rodnicu nakon porođaja. Nemojte odmah tražiti pomoć kirurga jer se neke mjere mogu poduzeti samostalno.
Najučinkovitije vježbe za obnovu vagine nakon porođaja su gimnastika Kegel. Jednostavne vježbe će vam pomoći da vratite ton maternice, stvarajući unutarnje mišiće vagine elastično i snažno nakon isporuke. Gimnastika je skup vježbi koje možete učiniti u bilo kojem trenutku: obavljanje kućanskih poslova, hodanje s djetetom, promatranje vašeg omiljenog filma ili čak na poslu. Na primjer, kako bi se vagina smanjila nakon poroaja, potrebno je naprezati mišiće zdjeličnih organa, pokušavajući ih zadržati na tom položaju dugo vremena.
Treba napomenuti da je vježbanjem mišića zdjelice prije i tijekom trudnoće moguće izbjeći takve posljedice kao spuštanje zidova i gubitak vagine nakon porođaja.
Kako bi se riješio problem velike rodnice nakon porođaja, također se koristi plastika. Ali, u pravilu, to je ekstremna mjera, koja je neophodna kada se druge metode pokazale nedjelotvornima. Obično se mišići vagine neovisno vraćaju u normalu u roku od nekoliko mjeseci nakon porođaja, pa se operacija ne traži.
Zapamtite da je priprema za porođaj vrlo važan proces, koji uključuje ne samo poboljšanje zdravlja, već i obuku vašeg tijela, posebno vagine. Izvođenje svih preporuka liječnika, kao i vježbanje posebne gimnastike, možete uvelike olakšati porođaj ne samo za sebe, već i za bebu.