Zelena kava je nedavno postala najotmjenija i najpopularnija proizvod za mršavljenje. Oglašivači tvrde kako konzumacija neželjene zelene kave smanjuje osjećaj gladi, utječe na apsorpciju masti, snižava razinu inzulina i time uklanja žudnje za slatkišima. Štoviše, zelena kava također čini kožu gipkim i štiti kosu i nokte od krhkosti.
S takvim popisom korisnih svojstava, ne čudi da su mnogi oduševljeno počeli kuhati, peciti i mljeti zelenu kavu kod kuće (pa nisu skliznuti krivotvorine) i ... bili su jako razočarani. Ne, ne učinkovitost, već okus. Uostalom, ako smo navikli na aromu, gorčinu crnih velikodušno pečenih zrna, onda morate zeznuti od svakog gutljaja kao da pijete lijek. Pametni proizvođači napravili su "potez s vitezom" i doista izmislili lijek - zelenu kavu u tabletama. Sada je okus potpuno odsutan, ne možete gubiti vrijeme na prženje i brušenje, i samo piti tabletu čašom vode. I izgubiti težinu?
efikasnost
Dakle, radi li kava u tabletama na isti način kao analogni zrno? Ako se u krušnim zrnima prisutnost klorogenske kiseline smanjuje na 10%, tada tablete sadrže koncentrat, ekstrakt, koji se sastoji od 50% klorogenske kiseline. I ta ista kiselina je krivac mršavljenja kave.
U zelenu kavu, kao u tabletama za gubitak težine od nje, sadrži ne samo klorogensku kiselinu, već i kofein . Ova tvar aktivira sve interne procese, poboljšava pamćenje i pažnju. Kofein potiče, to nije tajna za svakoga, što znači da se uzimanje tableta zelene kave može aktivirati prije treninga.
Kao što smo već spomenuli, učinak gubitka težine na zelenu kavu postiže se na sljedeći način: klorogena kiselina blokira apsorpciju masti, smanjuje razinu inzulina, potiče raspad masnih naslaga i smanjuje apetit. Kofein djeluje na tijelo i potiče sve gore navedene procese da prođu brže. Kao rezultat toga, ne mislite o slatkim 24 sata dnevno, jedete manje, premjestite više i radite, dobro, i izgubite težinu.
Jedan "BUT"
Sve bi bilo u redu ako kupujete čašu zelenih tableta za kavu već zajamčeni željeni rezultat. No, ni proizvođači, već znanstvenici u laboratorijima i nisu mučili da se zelena kava bori s vašim kilogramima, a vi u ovom trenutku sjedit ćete iza televizora s paketom kokica. Učinkovitost je moguća samo uz prehranu i vježbanje.
recepcija
Zelenu kavu u tabletama prema uputama treba uzeti 2 puta dnevno pola sata prije obroka za jednu tabletu. Minimalni tijek prijema je 1 mjesec, maksimalno 3 mjeseca. Nemoguće je dugo uzimati BAA bez medicinskog nadzora.
kontraindikacije
Budući da u tabletama zelene kave postoje kofein, svi koji su kofeini kontraindicirani, ulaze u rizičnu skupinu. To znači da ne biste trebali uzimati prehrambene dodatke za trudne i dojilje majke, osobe s zatajivanjem srca, hipertenzije i bilo koje druge srčane mane. Također je nepoželjno koristiti tablete za osobe s gastrointestinalnim bolestima i onima koji imaju pojedinačnu netoleranciju kave.
Mjere opreza
Budući da je zelena kava postala popularan proizvod za mršavljenje, često je moguće upoznati ljude koji prodaju lijekove iz njihovih ruku, u ime "lime" tvrtki. Ne preporučujemo kupnju zelenih kava na ulici, kupujte ih na specijaliziranim prodajnim mjestima, ljekarnama i trgovinama s prehrambenim dodatcima. Također, ne povrijedi se pogled na dozvolu, a na sastavu: ima li uopće zelenu kavu.
U svakom slučaju, uvijek je pouzdanije kupiti žito za mljevenje i prženje. I upotrebljavajte tablete samo kada ne postoji mogućnost uključivanja takvog "rituala".