Celulit, lokaliziran na želucu, je neugodan problem s kojim se suočavaju mnoge žene. Riješite se njega - težak zadatak, koji zahtijeva strpljenje, vrijeme, ali najvažnije - želju i želju za lijepim likom. I, pitajući se što treba učiniti da se riješi celulita na abdomenu, važno je razumjeti zašto se takve estetske promjene razvijaju tako da, ako je moguće, uklanjaju čimbenike izazivanja i zaustavljaju razvoj patoloških procesa.
Uzroci celulita na trbuhu
Celulit je strukturni poremećaj u potkožnom sloju masti, što dovodi do stagnirajućih fenomena, nepravilne cirkulacije krvi i oštećenog limfnog toka. Glavni čimbenici koji dovode do razvoja celulita u abdomenu su sljedeći:
- životni stil niske aktivnosti;
- loše navike;
- nezdravu prehranu, nepoštivanje prehrane;
- stres;
- hormonalni poremećaji;
- pretilosti;
- operacije u abdomenu, nakon čega je došlo do kršenja cirkulacije krvi ili limfne drenaže;
- nasljedstvo.
Kako se riješiti celulita na trbuhu?
Da biste dobili osloboditi od celulita ili barem minimizirali njezine manifestacije, problem bi trebao pristupiti na složen način. Prije svega, potrebno je povećati tjelesnu aktivnost tijekom dana: hodati više, sit-up raditi na satu, upaliti, obratiti pažnju na struk i kukove, i napraviti neki sport (na primjer, jogging, plivanje). Vrlo korisne lekcije s hala-hoop, vježbe za tisak .
Što se tiče pravilne prehrane, valja napomenuti da ne biste trebali mučiti svoje tijelo s teškim debilitating dijetama, izgladnjivanjem. Preporuča se jednostavno smanjiti veličinu dijelova, odbiti masnu i prženu hranu, dimljene proizvode, pekarske proizvode, konditorske proizvode, preferirajući povrće, voće, proizvode od kiselog mlijeka, mršavih riba i meso. Također morate prestati jesti prije odlaska u krevet.
Postoje mnoge metode za borbu protiv ovog problema, koje se lako prakticiraju kod kuće:
- korištenje posebnih krema, gelova, maski i pilinga iz "narančine kore";
- masaža (ručno, vakuum, uz pomoć posebnih četki, masera);
- anti-celulita oblozi .
Vakuumska masaža od celulita na trbuhu
Ovo je jednostavan, ali vrlo učinkovit način. Sve što je potrebno za vakuumsku masažu trbuha je poseban čaš od plastike, stakla
Pokrivanje tijela na celulitu na trbuhu
Ova metoda je također učinkovita i dostupna. Za oblozi koji se preporučuju 2-3 puta tjedno, trebat će vam hranu, toplo deke i masku. Najučinkovitiji u ovom slučaju će biti ulje, alga, glineni omoti, smjese za koje možete kuhati vlastitim rukama.