Gimnastika za djecu 4 godine

Ne tako davno, vaše novorođeno dijete ležalo je u dječjem krevetiću. Takva bespomoćna i bespomoćna stvaranja izazvala su kaotične ruke i noge i nasmiješila majci najiskreniji na svijetu osmijeh bez zuba. Međutim, vrijeme je prolazno, a nakon samo četiri godine vaša beba je već dijete sa svojim karakterom, temperamentom, s njegovim sklonostima, pa, samo pravi čovjek!

Djeca u dobi od 4 godine već su prilično neovisna, aktivna i znatiželjna, dobro koordiniraju pokret, sposobni su igrati u društvu vršnjaka, odabrati klase prema njihovim željama. Ali više nego prije trebaju majčinu brigu i pažnju, kao i tjelesnu aktivnost.

Kombinirajte posao s užitkom, majke će pomoći gimnastici za djecu od 4 godine.

Jutarnja gimnastika za djecu stariju od 4 godine

Zajedničke jutarnje vježbe bit će neprocjenjivi doprinos mentalnom i fizičkom razvoju djeteta:

• pomoći da se naplati živahnosti i dobrog raspoloženja;
• jačati imunitet;
• doprinose formiranju bliske veze između roditelja i djeteta.

Jutarnja gimnastika za djecu u 3-4 godine izvodi se u obliku igre. Srećom, izbor vježbi omogućuje odabir optimalnog seta vježbi za razvoj dišnog sustava, spretnost i koordinaciju pokreta, jačanje mišićnih mišića. Vrlo je važno da fizička kultura prođe u vedroj atmosferi. Da biste to učinili, možete uključiti ritmičku glazbu i ponuditi mrvicama da se igraju u zoološkom vrtu, što jasno pokazuje na vašem primjeru sve vrste vježbi, na primjer:

1. Počnimo s zagrijavanjem i pokažimo dijete kako skače zečevi: prvo na obje noge, a zatim na jedan;
2. Sjetimo se kako hodati medvjedić: idemo na sva četiri i organiziramo natjecanje čiji će medvjed biti najjači i najbrži.
3. Igrajte mačka i miša. Pozovite dijete da se zamišlja pomoću miša, koji se, zapovijedajući "mačka", drži i sklanja, pokrivajući glavu rukama.
4. Zatim razvijamo ravnotežu, vizualnu i motornu koordinaciju. Zbog toga, dijete se mora zamisliti kao žirafa, koja se bori da dođe do delikatesa stojeći na svojim prstima.
5. Djeca stvarno vole skočiti, pa neka uživaju u svojoj omiljenoj zabavi, hoppinga s skokovima, poput djeteta, prvo na jednom, a zatim na drugoj nozi.

Tako će jutarnja vježba za djevojčice i dječake u dobi od 3-4 godine ili čak 5 godina biti korisna i uzbudljiva.

Fingery gimnastika 4-5 godina

Uz uobičajene jutarnje vježbe, dijete se može zabaviti s prstima. U biti, vježbe prstiju su igre i masaža u isto vrijeme. Vježbe se provode između predavanja u vrtiću ili kod kuće s majkom, a svi pokreti prate pjesma ili veslati lonac . Finger gimnastika za djecu od 4-5 godina ima za cilj poboljšanje finih motoričkih vještina i koordiniranje ručki, što doprinosi razvoju govornog aparata i poboljšanja memorije .

Evo nekoliko vježbi za vježbe prstiju djece od 4-5 godina:

„Brod”

Brod plovi uz rijeku (povezujemo palmu s brodom i ljulja se s jedne na drugu stranu),

Pliva od daljine (pokretne olovke, prikazujući valove).

Četiri su na brodu (prikazujemo 2 prsta na svakoj ručici)

Vrlo hrabar mornar.

Imaju uši na vrhu (mi smo stavili dlanove na krunu i kretali se, prikazujući uši),

Imaju dugo repove (stavljaju prste u štipaljke i razdvajaju ih).

A oni su strašno samo mačke,

Samo mačke i mačke. (širenje prstiju kako bi se grebanje pokret).

"Grimizno cvijeće"

Naši grimizni cvjetovi (savijemo ruke dlanu na dlan, držimo ispred nas)

Rastopite latice (naizmjence razriješite sve prste ruku na stranu, počevši od velikog, dok zglobovi trebaju ostati pritisnuti jedni protiv drugih),

Povjetarac malo diše (udarac u ruke),

Petali tresti (premjestite prste, kao da povjetarac miješa latice)

Naši grimizni listovi

Zatvorite latice (naizmjence presavijimo prste, povezujemo dlanove),

Tresenje glave (drmanje dlanova s ​​jedne na drugu stranu)

Tiho zaspati. (Nagnite glavu na ruke).

„Djeca-krupan”

Zajedno, prsti su stajali u redu (pokazujući prste, pokazujući prema gore i pružajući im ruke naprijed)

Deset snažnih dečki (stisnuti - raskopati šake)

Ove dvije - sve pokazivače (pomaknite i prikazujte prste na obje ruke)

Sve će se pokazati bez naznaka.

Ove - dvije sredine (pomaknite i pokazuj srednji prst na obje ruke)

Dvije zdrave bum

Pa, i to su bezimeni (mi se krećemo i prikazujemo prstiju na obje ruke)

Tihi ljudi uvijek su tvrdoglavi.

Dva kratka kratka prsta (pomaknite i pokazujte male prste na obje ruke)

Neposlovni i rogovi

Fingeri su glavni među njima (premjestite palce, odmarajte se u šaku)

Dva velika i udaljena.

Saznajte imena prstiju

Veliki palac želi spavati,

Indikativno - igrati,

Prosječni prst utihnuo je,

Bezimeni je bio umoran.

Mizinchik vrišti svima - "Hooray!"

Idite u vrtić! (Zauzvrat izvodimo gimnastiku, prvo s jednom rukom, a zatim s drugom.) Dlan se otvori, pričvrsti bregast, zauzvrat, odgovarajuću pjesmicu, prste.