Prva šetnja s novorođenčadi zimi
Ako je dijete rođeno u hladnoj sezoni, onda, naravno, ne možete povući dah svježeg zraka , odmah nakon izlaska iz bolnice. Potrebno je pričekati najmanje dva tjedna, au područjima s vrlo niskim zimskim temperaturama - mjesec dana.
Pripremite prvi izlaz na ograničenje hladnog zraka pola sata, povećavajući dnevno hodanje, dopuštajući tijelu novorođenčeta postupno prilagođavanje neobičnim uvjetima. Koliko hodati s novorođenčad zimi, pedijatar može savjetovati, znajući specifične klimatske uvjete djetetova života.
Pješačenje zimi s djetetom
Mnogi roditelji, bojeći se da dugo zimske šetnje mogu dovesti do hladnoće, ograničene su na sat na otvorenom, ili čak manje. Ovo je potpuno neistinito, jer ako je dijete odjeveno na vrijeme, onda je čak i hladni zrak dobar, a ne štetan. Iznimke su jaki vjetrovi, snježne oluje i visoka vlažnost, što u kombinaciji s mrazom može biti opasno.
Ako je moguće, duljina boravka na ulici zimi može biti smanjena na sat, ali istodobno izaći dva puta dnevno. Ili možete hodati usred dana, kada temperatura raste što je više moguće u roku od 2-3 sata. To vrijedi i za malu djecu koja spavaju u kolicima za šetnju i one koji se već aktivno kreću. Jedina stvar koju treba podučavati od najmlađeg doba nije da dišete usta otvorenim, već da udahnete kroz nos, to je uvijek važno, jer zrak prolazi kroz nosne prozore zagrijava i čisti.
Zimska odjeća
Bez obzira koliko ćete hodati s djetetom zimi, postoji jednostavna metoda koja vam omogućuje određivanje količine odjeće koju dijete treba . To bi trebao biti točno jedan sloj više od odrasle osobe, jer djeca imaju nesavršen način termoregulacije.
Omot ne samo da ne zagrijava dijete, aktivno se trči na hladnoći, nego također može izazvati hladnoću. Uostalom, dijete koje je vruće znoj, a zatim bilo koji nacrt može dovesti do bolesti. Iznimka je vrlo mala djeca koja se nalaze u kolicima ili sanjkama. Na njima slojevi odjeće trebaju biti više nego aktivno kreće.
Odjeća ne bi trebala biti zbijena, jer je zračni sloj koji omogućuje bebi da ne smrzne i zadrži toplinu. Cipele treba odabrati odgovarajuću veličinu, stopalo i pol više stopala, ali ne više. Čvrste čizme jamče hladne noge.