Kako smanjiti mučninu u trudnoći, možda, zna svaka žena koja je postala majka. Budući da je jedan od prvih znakova trudnoće, mučnina vas prati nekoliko mjeseci. Neke buduće majke ne osjećaju se dobro tek nakon buđenja, drugi pate od napadaja cijeli dan. Univerzalni lijek za mučninu u trudnoći još nije osmišljen, ali postoje neki načini koji mogu olakšati simptome malo.
Sport kao lijek za mučninu u trudnoći
Važno je napomenuti da je malo vjerojatno da ćete se u potpunosti riješiti mučnine tijekom trudnoće, bez obzira koliko se trudite. No, dobri rezultati u prevenciji toksikoze tijekom trudnoće daju šetnje na svježem zraku, malo vježbanje i vježbe disanja. Yoga i plivanje također će biti korisni.
Naravno, natjerati se da se igrate u sportu kad ste bolesni cijelo vrijeme je prilično teško. Ali razmislite o činjenici da ćete nakon jednostavnih vježbi postati puno bolji. Učinkovitost gimnastike i gimnastike u borbi protiv toksikoze potvrđuju ne samo liječnici nego i majke koje iz vlastitog iskustva znaju što su prva mjeseca trudnoće.
Neptraditional metode liječenja mučnine u trudnoći
Okrenuvši se ne-tradicionalnoj medicini, slušajte ne samo savjete bake i iskusnijih djevojaka, već i preporuka liječnika koji liječi. Zloupotreba "korisnih biljaka" može dovesti do nesretnih posljedica.
Kao lijek za uklanjanje mučnine tijekom trudnoće često se koristi đumbir. Naravno, svaki organizam je individualan, pa je još uvijek nepoznato hoće li vam "čudotvorni" korijen pomoći. Na primjer, ako ste stalno vrući čak iu hladnoj sobi, đumbir može samo pojačati napade mučnine. I obrnuto, kad ste hladni, omotani u deku i zagrijani, nosite samo nezamislivu količinu odjeće, a zatim će đumbir biti pravi spas za vas.
Biljni čajevi, prirodni sokovi, limuni, jabuke, crvena ashberry i aromaterapija su sve što pomaže i trudnicama od mučnine.
Liječenje toksioze
U pravilu, pilule i drugi lijekovi za mučninu u trudnoći propisuju se u slučajevima kada su napadi posebno intenzivni, što dovodi do dehidracije tijela. Nemojte uzimati nikakve lijekove, čak i ako ste jako bolesni. Razmislite o zdravlju vaše bebe, jer bilo koji lijek u ovom slučaju vjerojatno neće imati koristi vašem djetetu.