Odjeća za sport su vrlo važna i učinkovitost treninga u velikoj mjeri ovisi o tome. Na internetu i raznim sjajnim publikacijama možete pronaći puno reklama o manšetama za mršavljenje koje imaju termo učinak. Proizvođači tvrde da ako se uključite u takvu odjeću u sportu, rezultat će biti nevjerojatan, jer se tijelo zagrijava, znoji i zbog toga se uklanja višak tekućine i poboljšava metabolizam. Važno je razumjeti jesu li takve hlače tako učinkovite ili je to samo poticaj za oglašavanje?
Popularni modeli
Asortiman legendi je dovoljno velik i svaki proizvođač uvjerava da je njezina dobra najbolja. Razmotrimo detalje o karakteristikama najčešćih opcija:
- Leggings za gubitak težine «Body Shaper» . Izrađeni su od neoprena - elastični materijal koji pridonosi stvaranju efekta saune. Kao rezultat toga, s dugotrajnim tjelesnim naporom, tijelo počinje znojiti, cirkulaciju krvi i metabolizam se povećavaju, a posljedično, kalorije se troše puno učinkovitije. Proizvođači uvjeravali su da bi legirane mogle izgubiti težinu čak i bez treninga.
- Leggings za gubitak težine "Volcano" . Proizvođači ističu da ove hlače rade kao sauna, jer temperatura otvara pore i kroz njih dolazi višak tekućine, šljake i toksina. Kao rezultat toga, stanični metabolizam i cirkulacija krvi u tkivima se znatno povećavaju. Zajedno s tim, odvija se mikromasaža koja omogućuje smanjenje masnih naslaga i poboljšanje stanja kože. To je učinjeno uz pomoć bočnih umetaka izrađenih od posebnog materijala nazvanog reljefni. Izradio je čarape neoprena - elastični materijal koji smanjuje rizik od sojeva mišića.
- Leggings za mršavljenje Hot Shapers . Hlače od neotexa - materijal koji, kada je u kontaktu s tijelom, povećava temperaturu, što dovodi do povećanog znojenja, poboljšavajući cirkulaciju i metabolizam krvi. Pomaže da se riješite viših centimetara na abdomenu, bedrima i stražnjici. Proizvođači kažu da se mogu nositi u bilo koje vrijeme i čak u snu. Zahvaljujući takvim gaćicama, ubrzajte proces gubitka težine četiri puta.
Kako odabrati i nositi gaćice za mršavljenje?
Odaberite hlače koje trebate za veličinu, jer ako se ne uklapa čvrsto na tijelo, neće biti nikakvog učinka. Preporuča se dati prednost modelu s visokim strukom, a duž duljine trebali bi doseći gležanj bez formiranja "harmonike". Materijal od kojeg se izrađuju leginje mora biti higroskopno. Najčešće je odjeća izrađena od sintetičkih materijala: elastana, sapplexa, neoprena, itd. Preporuča se dati prednost opcijama bez šavova. Nemojte spremati na gaćice, jer jeftine mogućnosti mogu dovesti do pojave alergija i raznih upala.
Unatoč informacijama koje se mogu nositi u bilo koje vrijeme, još uvijek postoje ograničenja i pravila:
- Prije stavljanja na gaćice preporučuje se
staviti vrhnje za podmazivanje . Zahvaljujući otvaranju pora, komponente proizvoda prodiru duboko. Možete unaprijed napraviti masažu zagrijavanja. - Da biste vidjeli rezultate, morate se baviti isključivo tijekom fizičke aktivnosti i ne više od 40 minuta. Najbolji smjer je interval kardio.
- Nakon uklanjanja hlača, uzmi kontrast i napravite samo-masažu.
Potrebno je voditi računa o takvoj odjeći i prati ih najbolje sapunom i rukama. Prilikom pranja u automobilu, vrijedi staviti legginice u torbu. Nemojte koristiti proizvode s agresivnim sastojcima.