Osjećate li pad snage, apatije i razdražljivosti ? Čini se da ste žrtva nervozne iscrpljenosti. U naše vrijeme to se događa sa skoro svakim radoholičarom. Što si htjela? Tijelo ne može izdržati godine napornog rada i stalnog emocionalnog stresa.
Najviše osjetljivi na ovu bolest su žene koje osim posla moraju voditi brigu o obitelji. Živčana napetost prisutna u svom životu je posvuda, postupno se nakuplja, a na kraju rezultira iscrpljenjem živčanog sustava. Danas moramo odgovoriti na pitanje: "Nervozna iscrpljenost kako liječiti?"
Živčana iscrpljenost - liječenje narodnim lijekovima
Kako izliječiti živce? Vrlo je jednostavno, ovdje ćete dobiti pomoć tradicionalne medicine.
- Liječimo živce uz pomoć tinkture od valerijana. Svatko zna o prekrasnim umirujućim svojstvima ove biljke. Ne samo da vas može opustiti i normalizirati san, nego i pomoći u liječenju živčanog iscrpljenosti. Da biste napunili infuziju valerijana kod kuće, u čašu topla kuhana voda, razrijedite 3 žličice valerijskih korijena i stavite tinkturu 6 sati na tamno mjesto. Uzmite lijek za 1 žlicu četiri puta dnevno, prije jela. Gotova alkoholna infuzija valerijana može se kupiti u ljekarni. Preporuča se piti, uzgojeno u toplom mlijeku (pola žličice na trećini stakla). Ova infuzija se također uzima četiri puta dnevno prije jela.
- Iscrpljenost živčanog sustava - liječenje anđelikom. Pomaže ojačati psihu i ima tonik učinak na tijelo kao cjelinu. Nanesite angelica officinalis i nervoznu iscrpljenost. Za pripremu lijeka morate otopiti jednu žlicu sirove sirovine u pola litre kuhane vode i ostaviti stajati dva sata. Uzmite tinkturu treba biti četiri puta dnevno, razrjeđivanje s medom: za pola čašice medicine stavite dvije žličice meda.
- Liječenje živčanog iscrpljenosti medom i jodom. Prirodni med je glavni lijek za liječenje živaca. To će vam pomoći da se riješite nesanice, povećate učinkovitost i dajte vitalnost. Morate ga koristiti svakodnevno za 40 grama, otapajući u vodi ili mlijeku. I ublažavanje napetosti i razdražljivosti uzmite ujutro na prazan želudac joda: nekoliko kapi 5% otopine ulijte u čašu toplog mlijeka i pijte prije doručka.
- Liječenje živčanog sustava će pomoći i trava astragalus pahuljasto cvatnje. Pripremite medicinsku infuziju ove biljke: u 250 ml kipuće vode skuhajte nekoliko žlice sjeckanog bilja i stavite tinkturu na tamno mjesto dva sata. Da biste umirili živce i normalizirali srčani ritam, piti tinkturu od 3 žlice četiri puta dnevno.
Iscrpljenost živčanog sustava kako postupati?
Ako nađete simptome nervne iscrpljenosti, mnogi ljudi počinju paniku i pitaju se: "Što učiniti sa živčanim iscrpljenjem?". Prvo što trebate učiniti je da se iskrcate. Dopustite sebi malo odmora od užurbanosti ovoga svijeta,
Posjetite liječnika i saznajte od njega što treba poduzeti pripreme s nerviranom iscrpljenosti. Revidirati svoju prehranu - jesti više svježeg voća i povrća, isključujući iz hrane sve masne, visoke kalorijske i pikantne. Neka se vaše tijelo opusti.
Općenito, brinite o sebi, kao što kaže: "Rad nije vuk, ne bježi u šumu", ali možete jako trpjeti kad počnete živčani iscrpljenost. Nemojte se "boriti s bolešću", naprotiv - pustite se da se opustite! Vidjet ćete kako će sve brzo doći do točke.