Prehrana za dijete od 11 mjeseci je vrlo važno i odgovorno pitanje za koje je svaka majka zainteresirana. Nutritivna prehrana djeteta u 11 mjeseci vrlo je različita i ne može uključivati samo majčino mlijeko ili mliječnu mješavinu. Njegovo tijelo treba puno više vitamina i hranjivih tvari nego što je sadržano u mlijeku. Neki roditelji saviju štapu i daju dijete, gotovo sve što jedu. Ovo je također pogrešan pristup, jer za dijete u 11 mjeseci još uvijek postoji nekoliko ograničenja.
U toj dobi djeca su vrlo aktivna, već znaju puzati, sjesti, ustati, a neki čak i pokušati hodati. Ovo je najprikladnije vrijeme za odbijanje bebe iz bradavice. Stoga, pokušajte djetetu češće davati piće iz šalice, a ne iz boce. U tom razdoblju možete početi podučavati dijete da jede. Glavna stvar je da to ne uzrokuje iritaciju i neugodnosti bebe. Ako mu se ova ideja ne sviđa, odgodi se do sljedećeg. Žlica za hranjenje i jela, poželjno je odabrati svijetle boje kako bi privukli pažnju bebe. Posuđe treba biti odgovarajuće veličine, plitke i po mogućnosti plastične.
Da hraniti dijete u 11 mjeseci?
Dijeta u ovoj dobi trebala bi uključivati potrebnu količinu masti, proteina, ugljikohidrata, vitamina (A, B, C, D) i mineralnih soli. Proteini su dio svake stanice u ljudskom tijelu. Oni služe kao građevinski materijal, nova stanica i tkiva konstruirani su s njihovom pomoći, stoga su jedna od najvažnijih komponenti u sastavu hrane i prilikom odabira prehrane treba paziti na dovoljni sadržaj bjelančevina u proizvodima.
Dostupni su ugljikohidrati u brašno, žitarice (zobene pahuljice, riža, ječam, pšenica, heljda), krumpirov škrob, vermičele, tjestenine, repa, mrkve, kruške, jabuke, šljive i marelice; proteini - u zečju mesa, teladi, jetri, ribi, siru, piletini, jaja i mlijeka; masti - u kremu, žumanjku, vrhnjem i maslacem.
Primjer prehrane i djetetovog jelovnika u 11 mjeseci:
- 6:00 - majčino mlijeko ili mliječna mast;
- 10:00 - mlijeko kašu, voćni sok ili žele;
- 13:00 - juha s mesnim okruglicama ili juhu od mesa s koricom raženog kruha, pire od mesa i povrća i voćnog soka;
- 16:00 - voćni pire s keksa i čaj;
- 18:00 - kefir s krekerom;
- 21:30 - majčino mlijeko ili mlijeko.
Važno je napomenuti da u hrani za dijete u svakom slučaju, ne možete dodati začini, dodatke hrani i škroba. Postoji i niz proizvoda koji se ne preporučuju za davanje djetetu u tako ranoj dobi. Popis takvih proizvoda uključuje sve agrume, orasi, punomasno mlijeko i čokoladu. Pediatricima se preporučuje da ih uključe u prehranu ne prije godinu dana, au nekim slučajevima, ako dođe do alergijske reakcije, te proizvode možete uključiti najranije dvije ili tri godine. Također, ne dajte djetetu prženu hranu, ako je to moguće, treba izbjegavati u cjelosti, a ako je uključena u prehranu, onda samo ne prije dvije godine.
Posude za dijete od 11 mjeseci ne smiju sadržavati velike količine hrane, ali nije potrebno napraviti kvas. Najbolje je parirati ili kuhati hranu
, Još jedna ključna točka u hranjenju djeteta je da bi trebao jesti samo po volji i ne bi trebao pokušati