Budući da se glaukom povećava intraokularnim tlakom zbog slabog protoka tekućine iz stanica u očne jabučice, cirkulacija krvi je poremećena, optički živac je oštećen, prevencija treba biti usmjerena na smanjenje tlaka, sprječavanje povećanja ukupne količine tekućine u tijelu koje će pasti organi vidova.
Čimbenici rizika i prevencija glaukoma
Postoji niz čimbenika koji pridonose pojavi ili napredovanju glaukoma:
- kongenitalne nasljedne bolesti oblika očne jabučice;
- dugoročno depresivno stanje;
- pušenje;
- česta uporaba osvježavajućih pića - kava, čaj, energija;
- stalno suhi zrak u sobi;
- sati dnevnog rada na računalu, tabletu;
- naprezanje očiju kada je previše svijetla ili obratno; radite u slabom osvjetljenju;
- produljena izloženost otvorenom suncu;
- teški fizički rad;
- faktor dobi - nakon 40 i 60 godina;
- prisutnost takvih bolesti poput dijabetesa, bolesti srca, hipotireoze, bolesti krvožilnog sustava;
- trauma oka;
- povećani intraokularni tlak (IOP);
- prethodna operacija oka;
- dugotrajno davanje kapi za oči - kortikosteroidi, steroidni pripravci.
Također na razvoj glaukoma utječu i na druge bolesti očiju:
- tumori i upala oči;
- odjeljivanje retine;
- iritis;
- uveitis ;
- miopija;
- hyperopia.
Prevencija glaukoma u oku uključuje jednostavne mjere. To bi trebao biti:
- Riješite se pušenja.
- Ograničite potrošnju čaja i kave.
- Ne pretjerujte fizički.
- Nemojte naginjati glavu nisko.
- Odbiti od dugog boravka u sauni i sauni.
- Pridržavajte se ispravne prehrane.
- Jedite sve vrste bobica, također grah, žitarice, ribu, plodove mora, orasi.
- Ograničite vrijeme provedeno na računalu i televizoru.
- Napravite dnevne šetnje na svježem zraku.
Također možete napraviti jogu, kontrastno otvrdnjavanje tijela, terapijsku masažu.
Folk lijekovi za prevenciju glaukoma
Tradicionalna medicina pomaže samo u početnoj fazi razvoja glaukoma, ali nemojte zanemariti svoje recepte kako bi spriječili početak bolesti. Na primjer, korištenje borovnica korisno je za sve, uključujući djecu. Možete izraditi losione od izgaranja sjemenki koroma.