Sentimentalnost

Ponekad odjednom suze padaju bez posebnog razloga - samo se nešto iznenada sjećalo ili čulo da je glazba tako lijepa da je teško zadržati osjećaje u sebi, ali nije moguće izraziti ih na neki drugi način. U svim tim slučajevima govorimo o osjećaju kao sentimentalnosti.

Što znači sentimentalnost?

Značenje riječi sentimentalnost postaje jasno, samo je potrebno u njemu prepoznati francuski korijen "osjećaj", što znači "osjećaj". To jest, to je određena svojstva psihe, koju karakterizira visoka osjetljivost i sanjivost. Ako je osoba u sentimentalnom raspoloženju, tada sva dojma koja izvlači iz vanjskog svijeta ne utječu na um i misli, već, prije svega, na osjećaje.

Sentimentalni ljudi bez posebne prigode mogu pokazivati ​​oduševljenje, nježnost, emocija i suosjećanje. Ne ostavljaju ravnodušnim ono što drugi ne obraćaju pažnju na ili ne reagiraju tako oštro.

Povećana sentimentalnost

Općenito, pojam povećane sentimentalnosti je vrlo individualan i ovisi o normama jedne osobe. Za nekoga u redoslijedu da prepusti suzu nad knjigom i skače s radošću, slučajno susreće starog prijatelja i netko ne može priuštiti da pokaže osjećaje na sprovodu voljene osobe, jer smatra da je to manifestacija slabosti.

Ali ako su emocionalne reakcije previše jake, osoba ih ne može kontrolirati i neprimjereno ih pokazuje, onda se takva sentimentalnost može definirati kao suvišna.

Povećana sentimentalnost obično je karakteristična za žene. Muškarci postaju osjetljiviji tijekom vremena, a to je zbog promjena u dobi, osobito zbog smanjenja produkcije muških hormona, ali rijetko kad dostignu razinu lijepe polovice čovječanstva.

Prekomjerna sentimentalnost može biti trajna i situacijska. Ako ste navikli da ne zadržite osjećaje u sebi i otvoreno ih izrazite ponekad ekscentričnim načinima, a to vas ne prestaje živjeti uopće, ne brinite.

Ali situacijska sentimentalnost može se očitovati čak i među rezerviranim ljudima u vezi s određenim raspoloženjem, zdravljem ili događajem. Uvijek smo ranjivi pod teretom problema ili kada nešto boli. Također, postoji opasnost od gubitka kontrole nad izražavanjem emocija ako ih zadržite dugo vremena. Uvjeravajući se da jaki ljudi ne plakaju, a dame se uvijek ponašaju u suzdržljivosti, doslovno propadate do neuspjeha, što se može odjednom dogoditi.

Kako se riješiti sentimentalnosti?

Za početak, trebate se riješiti samo ako vam to doista ometa. Inače, takvo nasilje protiv svoje prirode potpuno je neopravdano.

Pokušajte shvatiti da nije uvijek potrebno ograničiti emocije, postoje situacije u kojima se ne samo da mogu prikazati nego i nužne, jer to barem dovodi ljude zajedno. Najvjerojatnije je vrijedno paziti na posao, ali u obiteljskom krugu i samo s tobom daleko je od nužde da budete željezni. Nemojte izbjegavati bliske kontakte, za bilo koju osobu izuzetno je važno ne osjetiti sve trenutke radosti i tuge u osami.

Jasno prepoznajte one situacije u kojima možete manifestirati emocije i pokušajte doživjeti onoliko osjetila u njima i koncentrirati se više na njih. To će vam pomoći da bolje razumijete sebe i proučite svoje reakcije. Uvijek ćete znati što možete očekivati ​​u sljedećem trenutku. Nadalje, emocije se neće akumulirati i neće moći iznenada izbiti.

Pokušajte napraviti tu promjenu u svom životu i nakon nekog vremena organizirati sebi neku vrstu "test za sentimentalnost". Uostalom, ako se smatrate previše neobuzdanim, vjerojatno imate situacije u kojima se ona očituje. Sada je lako ući u njih, na primjer, uključiti film koji se nije mogao vidjeti do kraja zbog tekućih suza. Reakcija se ne smije mijenjati, ali u tom slučaju valja ponovno razmisliti o tome je li potrebno suzbijati sentimentalnost ili treba li se prihvatiti.