Strah od ubojstva odnosi se na područje opsesivnih ili opsesivnih poremećaja. Ovo stanje povezano je, prije svega, s pojavom stalnih misli o nasilju i šteti. Postupno se pretvaraju u strah od nehotičnog izvršenja takvih akcija, koji se pak razvijaju u nekontroliranu fobiju.
Strah od ubijanja ljudi može zamisliti svoje strahove na različite načine. Netko će se bojati udariti nožem, zadaviti nekoga, gurnuti ih s brda ili udariti do smrti. Pojedinačni pojedinci također mogu imati više egzotičnih opsesija, na primjer, strah od pucnjave policajca s pištoljem ili straha od namjernog paleža s više žrtava.
Ako se fobije još nisu razvile u stadiju patologije, možete pokušati riješiti takvu opsjednutost, strah od počinjenja ubojstva ili zamišljenog kriminala kroz psihološku obuku.
Kako možete prevladati strah od počinjenja ubojstva?
Prije svega, treba se riješiti negativnih iskustava. Nemojte se usredotočiti na negativne aspekte života, već se usredotočite na aktivnosti i ljude koji donose pozitivne emocije. Prebroditi strah od ubojstva također će pomoći ugodnim sjećanjima, podsjetiti u sjećanje u pravom trenutku. Potaknuti ih gledanjem fotografija, komuniciranju s prijateljima, koji su povezani s pozitivnim trenucima prošlosti, posjetima različitim mjestima itd. Vrlo dobro i pomaže kod intenzivne tjelesne aktivnosti, na primjer, pohađanje prostorije za fitness ili trivijalnog trčanja tijekom kojeg se razvija "hormon sreće". Ali nikako se ne može upotrijebiti kao neutralizator alkohola. I nemojte se sramiti zbog svog straha, on bi se trebao suočiti s njim, prepoznavši njegovu prisutnost. Uostalom, neprijatelj neprijatelja već je napola pobijeđen.