Transakcijska analiza

Metode transakcijske analize predložili su američki psihoterapeut Eric Berne 1955. Nakon toga, tehnika je korištena i usavršena od strane mnogih talentiranih psihoterapeuta. Tehnike transakcijske analize omogućuju ljudima da se razumiju i razumiju njihovo ponašanje. To je nužno za ljude koji imaju bilo kakve psihološke probleme, imaju poteškoće pri komunikaciji. Tranzakcijska analiza pomaže u razumijevanju uzroka sukoba i pronalaženju načina da ih eliminiraju.

Osnovne odredbe i koncepti transakcijske analize

Transakcijska analiza ponekad se naziva komunikacijska analiza, jer procjenjuje osobu interakcijom s drugim ljudima. Osnove tehnike transakcijske analize su sljedeće izjave:

1. Svi ljudi su normalni, svaka osoba ima jednako pravo poštovanja prema sebi i prema vlastitom mišljenju. Svaka osoba ima važnost i težinu.
2. Svi ljudi imaju sposobnost razmišljanja, osim u slučaju prirođenih ili stečenih ozljeda ili nesvijesti.
3. Ljudi sami grade vlastitu sudbinu i sposobni su promijeniti svoje živote bez odluke ranijih odluka.

Osnovna teza je mišljenje da se ista osoba, u različitim situacijama, može djelovati na temelju jedne od ego stanja. Tranzakcijska analiza razlikuje 3 ego stanja: dijete, odrasla osoba i roditelj.

Bit transakcijske analize

Kao što je već gore spomenuto, u psihologiji, u svrhu transakcijske analize izdvojena su tri ego stanja: dijete, roditelj i odrasla osoba.

1. Djetetovo ego-stanje karakterizira prirodna motivacija koja se javlja kod djeteta. Uključuje iskustva ranog djetinjstva, stavove, reakcije na sebe i druge ljude. Takvo se stanje izražava kao stari ponašanje osobito osobi u djetinjstvu. Stanje djeteta odgovorno je za kreativne manifestacije čovjeka.
2. Ego-stanje odrasle osobe ne ovisi o dobi osobe. Izraženo je u želji da primi objektivne informacije i sposobnost da percipira trenutnu stvarnost. Ovo stanje karakterizira organiziranu, dobro prilagođenu i snalažljivu osobu. Djeluje proučavanjem stvarnosti, trijezno procjenjujući svoje sposobnosti i računajući na njih.
3. Ego-stanje roditelja uključuje stavove koje je osoba izvukla izvana, najčešće od svojih roditelja. Izvana, ovo je stanje izraženo u brižnom i kritičkom odnosu prema drugim ljudima i raznim predrasudama. Unutarnje stanje roditelja doživljava se kao roditeljsko moraliziranje, što i dalje utječe na malo dijete koje sjedi u svakome od nas.

Svaki trenutak vremena odgovara jednom od tih stanja i osoba se ponaša u skladu s njom. Ali gdje je transaktivnost, zašto je ta analiza tzv.

Činjenica je da se transakcija naziva jedinica komunikacije koja ima dvije komponente: poticaj i reakciju. Na primjer, uzimajući telefon, kažemo pozdrav (poticaj), potičući sugovornika da započne razgovor (to jest, očekujemo njegovu reakciju). Kada komuniciraju (tj. Razmjenjuju transakcije) ego-stanja sugovornika međusobno se međusobno komuniciraju i koliko je uspješna ta interakcija, ovisi o tome možemo li uistinu procijeniti našu državu i stanje sugovornika.

Postoje tri vrste transakcija: paralelno (komunikacija između vršnjaka, reakcija nadopunjuje poticaj), presijecaju (smjerovi poticaja i reakcije su suprotni, na primjer, oštar odgovor na svakodnevno pitanje) i skriveni (osoba ne kaže što gestikulira i izrazi lica ne odgovaraju riječima).

Osim toga, transakcijska analiza razmatra takve pojmove kao scenarij i antis scenarij ljudskog života. Scenarij - to su postavke, koji su svjesno ili nesvjesno postavljeni u djetinjstvu od strane naših roditelja (odgajatelji). Jasno je da nisu uvijek takve postavke ispravne, često razgrađuju život osobe, pa se trebaju riješiti. U tu svrhu koriste se takozvani protu-scenariji (protu-scenariji). Ali kada sastavlja takav antis scenarij, osoba ne uvijek to ispravno, počinje mijenjati sve, čak i one roditeljske stavove koji su mu dobri i potrebni. Stoga treba imati na umu da se kao rezultat transakcijske analize životni scenarij treba revidirati, ali kompetentno, uzimajući u obzir sve pozitivne i negativne već postojeće stranke.