Od davnih vremena žene su koristile razne metode kako bi izgledale dobre i imale vitku figuru. I mnogi još uvijek koriste za tu svrhu dom jabuka ocat za mršavljenja , recept koji će se smatrati malo kasnije.
Korisna svojstva
- Zahvaljujući octama, mnogi potrebni sastojci i mikroelementi se isporučuju tijelu.
- Ocat pomaže poboljšanju probavnog sustava, kao i brzini metaboličkih procesa.
- Pomaže ubrzati proces razdvajanja masti i ugljikohidrata, a također smanjuje apetit.
- Radi kao antifungalna i protuupalno sredstvo, a također pomaže kod prehlada.
Kako kuhati?
Najbolje je pripremiti ocat kod kuće, jer kupnja često ne zadovoljava zahtjeve za kvalitetom. Za pripremu morate uzeti jabuke, vodu i šećer. Broj jabuka ovisi o količini octa koji biste željeli dobiti. Čiste jabuke izrezane u male komadiće i prenesite ih u tavu. Najbolje je uzeti enamelware tako da ne postoje kemijske reakcije. Jabuke trebaju biti izlivene vrućom vodom, tako da je njena razina iznad ploda za nekoliko cm. Potrebna količina šećera ovisi o broju i okusu jabuka. Za 1 kg kiselog voća potrebno je 100 g, a za slatke šećere - 50 g. Posudu treba ostaviti na toplom mjestu nekoliko tjedana, ne zaboravite se miješati 2 puta dnevno. Nakon toga, ocat prelijte u boce i ostavite još 2 tjedna.
Kako piti jabučni ocat za mršavljenje?
- Prvi dan. Pripremite napitak: u čaši vode dodajte ocat, računajući 30 kilograma vaše težine 1 čajnu žlicu. Pijte je prije jela pola sata.
- Drugi dan. U shemu prvog dana dodajte 1 čašu na prazan želudac i 1 čašu prije odlaska u krevet.
- Treći dan. Piti vodu u vodi u bilo kojoj količini, a također jesti 3 jabuke.
Unos jabučnog octa za mršavljenje može pomoći smanjiti apetit i riješiti se nekoliko kilograma.
Omatava ocat koji slabi jabuku
Pomaže da se riješi i spriječi pojavu celulita i strija. U jednom spremniku, pomiješajte 1 dio vode i 1 dio ugristi. Mokri elastični zavoj u dobivenoj tekućini i omotajte problematična područja tijela. Vrh s hranom zamotajte i stavite na toplu odjeću. Potrebno je biti u tom stanju pola sata. Možete koristiti i trljanje jabučnog octa za mršavljenje.
kontraindikacije
Ocat je zabranjen ljudima koji imaju gastritis, čira i povećanu kiselost želuca. Također, ocat može jesti zubnu caklinu, tako da ne pije kroz cijev. Dobar rezultat može se dobiti ako kombinirate ocat jabučnog octa, pravilnu ishranu i sport.