Chili - šteta i koristi

Chili paprika je popularno začin, čija je korist i štetu poznati drevnim indijanskim plemenima. Prednosti crvenog paprike u velikoj su mjeri određene specifičnom akutnom komponentom koja je uključena u njegov sastav.

Korisna svojstva čilija

Crveni čili, koji se nazivaju i začinjeni, počeli su rasti drevnim Aztecsima, a sam naziv - čili - dolazi iz jezika ovih Indijanaca. Chili sadrži puno vitamina i minerala koji imaju pozitivan učinak na metaboličke procese.

Međutim, najznačajnija komponenta chili je kapsaicin, što joj daje posebnu oštrinu. Ova goruća tvar, koja dolazi na sluznicu usta, aktivno potiče receptore boli, a oni zauzvrat šalju signal u mozak. Kao odgovor na iritaciju, mozak uzrokuje pretjeranu slinavost i jaku palpitaciju, a također povećava proizvodnju endorfina. Svi ti fenomeni popraćeni su izraženim toplinskim efektom - osoba koja je pokušala s akutnom posudom osjeti vrućinu cijelog tijela i znojenje. Zahvaljujući snažnom toplinskom učinku, čili paprika je vrlo korisna za gubitak težine.

Najbogatiji dijelovi kapsaicina u zdjelici su sjemenke i septa, ako se uklone, pepperova oštrina će se smanjiti. Ako često dodate čili papar na hranu, tijelo se navikne na ovo začin i reagira na slabije.

Pozitivni učinci na tijelo chili imaju povećanu razinu šećera i kolesterola. Kako se ovaj začin dobro zagrijava, može se koristiti za katarhalne bolesti i za uklanjanje sindroma boli s radikulitisom, osteohondrozom itd.

Harm to chili donosi onima koji ga koriste u prevelikim količinama. Zaljubljenici ovog začina mogu razviti bolesti gastrointestinalnog trakta, raka želuca.

Koristite chili papar za mršavljenje

Možete izgubiti težinu uz pomoć chili papra i jesti, te ga primijeniti izvana. Termički učinak koji uzrokuje peppery jela ubrzava cijepanje i asimilaciju hrane, kao i metaboličke procese u tijelu. Osim toga, nutricionisti preporučuju korištenje čilija za smanjenje apetita - taj učinak začina "mora" sve isti kapsaicin.

Vanjski za gubitak težine, čili paprika se koristi kao dio obloga. Sjeckani čili ili masti s njegovim ekstraktom dodaje se kozmetičkom ulju ili hranjivu krema, a dobiveni produkt se nanosi na problematične dijelove tijela (abdomen, bedra), omotane u tanki film i omotane. Za održavanje takvog postupka vrlo je teško jer sredstvo gori snažno, ali učinak je obično dobro označen - koža je izglađena, podignuta i sloj debelog sloja postaje tanji.