Gimnastika respiratornog sustava Strelnikova - metoda koja ne samo da normalizira rad unutarnjih organa i sustava već i pomaže u gubitku težine. Znanost je dugo dokazala da pravilno disanje pomaže u borbi s različitim oboljenjima. Sve to uzrokuje pojavu mnogih smjerova: oksidizu , bodyflex, qigong itd.
Prednosti i štete respiratorne gimnastike Strelnikova
U početku, vježbe su bile dizajnirane za vraćanje glasa, no kasnije su ljudi počeli primjećivati i druga pozitivna svojstva. Tehnika se temelji na energetskoj inspiraciji i pasivnom istjecanju. Kompleks ima više od 10 različitih vježbi.
Uporaba respiratorne gimnastike Strelnikova:
- Može se koristiti kao profilaksa za napad bolesti dišnog sustava i prije svega za djecu.
- Pomognite vježbi nositi se s problemima disanja. Postoje potvrde da se uz njihovu pomoć možete riješiti čak i astme.
- Gimnastika respiratornog sustava Strelnikova je korisna za gubitak težine jer poboljšava metabolizam i probavni sustav. Osim toga, vježbe razvijaju mišiće. Stručnjaci preporučuju gimnastiku za pretilost.
- Valja istaknuti pozitivan učinak na kardiovaskularni, živčani i genitourinaristički sustav.
Samo osobe sa savršenim zdravljem mogu računati na dobivanje korisnih svojstava, ali samo se može pohvaliti. Zato je važno uzeti u obzir postojeće kontraindikacije respiratorne gimnastike Strelnikova. Oprez treba provoditi u nazočnosti kroničnih bolesti. Ne možete koristiti gimnastiku u prisutnosti problema s kralježnicom, unutarnjim krvarenjem, povećanim pritiskom i povećanom temperaturom. Harm može donijeti pogrešnu izvedbu vježbi.