Prema trenerima i stručnjacima, potrebno je početi učiti plivati dijete od dobi od 2-3 tjedna starosti. U ovom slučaju, postoje posebne metode koje omogućuju učenju plivanja takvih mrvica.
Činjenica je da je svako novorođeno dijete upoznato s vodenim okolišom, budući da cijela trudnoća troši u amnionskoj tekućini . U ovom slučaju, dijete neće imati strah od vode, i naučiti ga plivati - neće biti teško.
Roditelji koji nisu naučili svoje dijete da plivaju u ranoj dobi spremni su pomoći u predškolskom ustanovi, vrtiću. Danas postoje brojni vrtići u kojima se nalazi mali bazen. Istodobno, nastavu s djecom provode kompetentni instruktori.
Kako podučiti kupanje po sebi?
Međutim, postoje slučajevi kada dijete već ide u školu i još uvijek ne može plivati. Zatim se roditelji pitaju pitanje: "Kako podučiti dijete da pliva, i koje načine učenja koristiti?".
U pravilu, najbolje je provesti početnu obuku plivanja u bazenu, pod nadzorom instruktora, ili ljeti u otvorenoj vodi. Za početak, potrebno je obaviti skup jednostavnih vježbi kada se podučava plivanje, što će pomoći djetetu da osjeća vodu.
- Vježba zvjezdicom. Uz njegovu pomoć, dijete će naučiti zadržati dah i ostati na površini. Da biste ga izvodili, morate skupiti što je više moguće zraka i leći na vodi, s licem dolje. Istodobno, ruke i noge su razblažene na strane, što će doprinijeti boljem uzgona.
- Ista vježba se ponavlja i leži na leđima. U tom slučaju usta i nos nisu uronjeni u vodu, a dijete može disati s malim kašnjenjima.
- "Plutaju". Ova vježba se provodi kako bi se razvio djetetov osjećaj ravnoteže u vodi. Zbog toga pritisne noge, dovodi ih u trbuh i drži ruke, istodobno stiže više zraka.
Ove i druge vježbe obično se koriste za plivanje u bazenima , pod nadzorom iskusnih instruktora. Međutim, u njihovoj provedbi nema ništa teško, pa se možete nositi s djetetom i sobom.
Glavni problem s kojim se suočavaju roditelji u procesu učenja je strah od vode u bebi. Nakon što je nadvladana, dijete uči odmah plivati, to jest, u 2-4 satima već zna kako plivati leži na leđima.
Dakle, moguće je podučiti dijete da pliva i samostalno. Ono što je najvažnije, dijete je bilo zainteresirano za to i nije se bojalo vode.