Klaustrofobija je bolest koja nam je više poznata od trilera i horor filmova. Klaustrofobija je strah od zatvorenog prostora - dizala, male prostorije, tuš kabine, solarij itd. Osim toga, strah često uzrokuje mjesta velike zagušenja ljudi, što uzrokuje klaustrofobijske napade u zrakoplovu. Osoba koja pati od ove bolesti se boji da će se razboljeti i uvijek traži da bude bliži vratima, jer se boji da samo tako može napustiti sobu. Ako se iznenada takva osoba nađe u nepoželjnoj situaciji, on je zarobljen užasom i panikom.
Klaustrofobija: simptomi
Da bi se odredila klaustrofobija, ona ne mora nužno biti psihijatar, jer su njezini simptomi vrlo svijetli. To uključuje:
- strah od uskih zatvorenih prostora;
- strah od mjesta velikog ljudskog klastera;
- povećano znojenje u neželjenoj situaciji;
- palpitiranje srca u neželjenoj situaciji;
- napadi panike.
Malo je vjerojatno da se takva država može zbuniti s nečim drugim, jer je osoba užasnuta kad se ne čini ništa neobično.
Klaustrofobija: uzroci
Prije nego što pokušate prevladati klaustrofobiju, vrijedi pogledati odakle je došlo. U pravilu, to je jedna od manifestacija mentalnog poremećaja koji prati neuroze .
Do sada znanstvenici nisu identificirali niti jedan popis uzroka koji su doveli do sloma samo takve fobije. Jedino što je sigurno poznato - klaustrofobija uvijek prati ozbiljne unutarnje sukobe. Često, bolest postaje posljedica ozbiljne mentalne traume, kao što je požar u kinu itd. Većina stručnjaka sklona je vjerovati da klaustrofobija potječe iz djetinjstva, ili bolje od osjećaja opasnosti iskusnih u prvim godinama života.
Klaustrofobno liječenje
Svatko tko pati od takve bolesti živi od sna učenja kako se riješiti klaustrofobije. Činjenica je da je vrlo teško liječiti takvu bolest, i ne treba se baviti samo-lijekovima. Pitajte psihoterapeuta ili psihijatara - stručnjak će propisati tijek liječenja i promatrati promjene.
U pitanju kako izliječiti klaustrofobiju, često odlučujuću ulogu igra vrijeme kada je pacijent okrenuo. Što je ranija bolest, to je lakše liječiti. Kronični slučajevi i česti napadaji teško je ispraviti. U pravilu se bolesniku propisuje različite vrste terapije, budući da još nije izumio jedan lijek za klaustrofobiju. Pacijent je propisan psihotropni lijek koji smanjuje osjećaj napetosti i straha.
Dodatna mjera klaustrofobije je hipnoza. U pravilu, nekoliko sjednica može znatno poboljšati situaciju, a u kombinaciji s liječenjem često je vidljiv napredak.
Često, stručnjaci savjetuju osobu da se angažira i samostalno, provodeći autogeni trening. Pomaže i nosi se s napadom napada panike i smanjuje vjerojatnost.
Ako odbijete liječenje i neaktivnost, tada će vaša bolest postati kronična. A onda će joj biti iznimno teško pobijediti. Čak i ako nekako možete isključiti mnoge situacije povezane s padom u zatvoreni prostor, to neće pomoći. Naprotiv, svejedno, kada ste na mjestu koje ste pažljivo izbjegavali, doživjet ćete najteži stres. Nemojte se bojati zatražiti pomoć: nisu svi potrebni lijekovi, tako da vam se nude sve nove metode terapije koje će uvelike olakšati vaš život.