Ukusna delikatnost ljetne sezone, s pravom se smatra dinja - skladište vitamina i hranjivih tvari. Odbijanje od mirisne, sočne kriške vrlo je teško. I nije nužno, ako ne dijete dojite.
Zapravo, mogu li dojiti majku? Na tom ćemo se pitanju detaljnije prebivati.
Melon tijekom dojenja
S gledišta neprocjenjive koristi majčino mlijeko za novorođenče, mnoge žene pokušavaju zadržati laktaciju najduže moguće razdoblje i istovremeno promatrati najstrožu prehranu. Budući da postoji mišljenje da je dinja za majku koja se brine neupitno tabu, samo je prirodno da se oni poriču i takvo zadovoljstvo!
Pedijatri objašnjavaju ovu zabranu, iz sljedećih razloga:
- Melon sadrži veliku količinu šećera koja, kao što je poznato, uzrokuje fermentaciju i povećano stvaranje plina. Prema tome, dijete može biti uznemireno kolikom i frustracijom.
- Ako su majka i dijete skloni alergijskim reakcijama, poznanstvo s dinje može se odgoditi i kasnije, jer se smatra jakim alergenom.
- Za majke koje to rade, ova poslastica može biti sumnjivo zadovoljstvo zbog visokog rizika od trovanja. Činjenica je da se ponekad uzgajaju uz uporabu nitrata.
- Nejednako je nemoguće koristiti dinje ako je žena bolesna od dijabetesa, gastritisa ili peptičnog ulkusa.
Unatoč dojmljivom popisu kontraindikacija, nije neophodno kategorizirati odbijanje od melone prilikom dojenja. Ovaj ukusni ukusni plod obitelji bundeva može imati velike zdravstvene prednosti:
- Melon je depozit folne kiseline, koji je za vrijeme dojenja bebe tako nužan za majku. Izbjeći će postpartumnu depresiju, poboljšati pamćenje i raspoloženje.
- To je izvor vitamina, osobito B9, C, beta-karotena, koji će ojačati imunološki sustav, zaštititi tijelo od prehlade u jesen, poboljšati kožu i kosu.
- Kalij i željezo sadržani u dinja će spriječiti bolesti bubrega, jetre i kardiovaskularnog sustava.
- Za normalni rad unutarnjih organa, tijelo treba silicij, koji je dio "južne ljepote".
- Osim toga, ova melonska kultura će pročistiti tijelo toksina i toksina, poboljšati crijevnu peristaltiku.
- Također je poznato da melon potiče morske mijene.
Zato se raspravlja o tome može li se dinja napiti ne smanjuje. Štoviše, mišljenje većine još se svodi na činjenicu da se jede dinja za dojilje majke, ako se poštuju određena pravila i mjere opreza.
Kako ući u dinje u prehrani mlade majke ?
Da bi se umanjila vjerojatnost negativnih posljedica, a ne da štete zdravlju i dobrobiti djeteta, potrebno je uzeti u obzir neke točke:
- Prije svega, žena koja dije ne bi trebala zlostavljati delikatnost. Za početak, možete isprobati mali dio. Ako nema negativne reakcije od djeteta, sljedeći put možete si priuštiti da jedete više.
- Melon je bolje ne miješati se s drugim proizvodima (posebno mliječnim proizvodima) i jesti između jela glavne hrane.
- Prilikom odabira dinje trebate se pobrinuti da je doista zrela, izlučuje ugodnu aromu, nema pukotina i mrlja na oguliti. U suprotnom, bolje je odbiti kupnju.
- Nemojte jesti dinje noću.
- Sigurno je kupiti dinje u kasno ljeto, jer su rani plodovi češće podvrgnuti kemijskom tretmanu.