Za mršavljenje možete koristiti odjeću koju su razvili proizvođači posebnih materijala. Najpopularnije hlače s učinkom saune za mršavljenje, koje se mogu koristiti u svakodnevnom životu i tijekom tjelesne aktivnosti. Važno je razumjeti da li takva odjeća zaista daje dobar rezultat u procesu gubitka težine.
Kako hlače djeluju kao saksija za mršavljenje?
Glavni učinak ove odjeće temelji se na očuvanju topline, što uzrokuje da tijelo reagira na isti način kao kada je u sauni. Osim toga, upotrijebljeni materijali doprinose mikro masaži, što omogućuje omekšavanje masnih naslaga. Proizvođači uvjeravaju da se s redovitom upotrebom takvih hlača iz tijela izlazi tekućina koja izaziva oticanje, kao i masti i dodatne kalorije . Osim toga, slični sportski hlači podržavaju ton mišića nogu, abdomenu i zdjelici. Prema postojećim informativnim hlačama za trčanje za mršavljenje povećava učinkovitost treninga za 60%.
Učinak određuje sastav hlača, koji u većini slučajeva imaju tri sloja. Preporuča se dati prednost opcijama koje se sastoje od:
- Prvi sloj je pamuk, koji je apsolutno siguran i hipoalergenski. On je koji dotakne tijelo, što smanjuje rizik iritacije i alergija. Osim toga, pamuk savršeno upija višak vlage.
- Srednji sloj je neoprena, što je novi materijal koji stvara učinak saune. Ima mrežastu strukturu, pa neopren hlače za gubitak tjelesne mase ne sprječavaju kisik da dođe do kože, već izvode i mikromasažu.
- Gornji sloj je lycra ili najlon. Ovi materijali omogućuju hlačama da dobro povlače problematike.
Važno je uzeti u obzir da mnogi proizvođači za takve proizvode koriste potpuno različite, jeftinije mogućnosti. Kao rezultat toga, odjeća postaje opasna za ljudsko zdravlje, a računati na gubitak težine od nošenja ne vrijedi.
Pravila za korištenje hlača s učinkom saune za gubitak težine:
- Nošenje ove odjeće se ne preporučuje dulje vrijeme, maksimalno razdoblje iznosi 2 sata. Inače, na plovilima postoji jako opterećenje.
- Važno je odabrati odgovarajuće hlače veličine. Oni bi trebali biti tijesni, to jest, biti poput druge kože. Ako su slobodni, neće biti posljedica nošenja. Previše uske hlače mogu biti štetne.
- Kada nosite sportske hlače za gubitak težine, trebali biste piti najmanje 2 litre vode kako bi spriječili dehidraciju.
- Ne preporučuje se nošenje gumenih hlača na golo tijelo, najbolje je staviti pamučno rublje ispod dna. Ako to nije učinjeno, može se pojaviti iritacija.
- Da biste povećali učinak prije stavljanja na hlače, preporuča se primijeniti anti-celulitnu kremu tijelu. Pod utjecajem temperature, pore se otvaraju, a sredstvo će prodrijeti duboko u supkutane slojeve.
- Važno je uzeti u obzir da je u svakom ljudskom biću organizam individualan i može se pojaviti
alergijska reakcija na komponente tvari. - Da biste postigli dobre rezultate, trebali biste jesti pravilno i redovito vježbati.
Kontraindikacije gumenih hlača za gubitak težine
Unatoč ogromnoj količini korisnih svojstava, za neke, takva odjeća može biti opasna. Žene s ginekološkim problemima savjetujemo se posavjetovati se s liječnikom prije uporabe. Odbijanje nositi hlače s utjecajem saune je za osobe s bolestima kardiovaskularnog sustava. Zabranjeno je koristiti takvu odjeću trudnicama. Nije preporučljivo nositi takve hlače osobama koje imaju kožne bolesti, proširene vene i hipertenziju.