Imamo takve naslage pokopane pod našom kožom da je zastrašujuće govoriti o ovome: masnoću, potkožnu tekućinu, mrtve crvene krvne stanice, limfocite, leukocite, limfne - sve je to trebalo biti izlučeno iz tijela znojem, urinom i izmetom, ali zbog nekih kvarova zdravlje, nije se dogodilo. Celulit i prekomjerna tjelesna težina, često i posljedica samo ovih ovdje su supkutani naslage. Danas ćemo govoriti o načinu deduciranja sve ove "prljavštine" - o masaži meda za gubitak težine.
korist
Svi znaju da je med skladište vitamina i vrijeme je za potrošnju - zimu. Imunost počiva na poštenoj riječi, napadnuti su od mikroba, virusa i infekcija, prednosti u povrću i voću su manje.
No postoji i inačica vanjskog prihvaćanja meda, štoviše, ne manje korisnog.
Ovo je masaža od meda. Med, kao prirodni upijajući, uzrokuje upotrebu masaže meda i daje nam priliku da povučemo masno tkivo koje je jednostavno uhvatilo naše tijelo i ne želi dijeliti s njom.
Med lako prodire u kožu, a zatim, uz pomoć naših ruku, ostavlja potkožni prostor, uzimajući s njom masti, mrtve stanice, mrtva koža, tekućina i limfa.
postupak
Nemojmo priuštiti skupu masažu salonske meda, jer nam je potrebno najmanje 10 postupaka, a naučit ćemo kako se masaža meda odvija.
Bit metode: med se nanosi na kožu, mi ga "guraju" kroz pore, a zatim "izbacimo". Zatim, trebali biste oprati sve što je izašlo od nas bez sapuna i spužvi.
I sada u detalje o tome kako ispravno napraviti masažu meda.
Prije masaže, koža treba biti zagrijana: to može biti preliminarno treniranje-zagrijavanje, s skokovima, trčanje na licu mjesta, izvođenje cijelog tijela, ili, lagana samousuha s milovanje, stezanje i patting pokreta.
Dakle, tijelo se zagrijava. Zatim zagrijte napitak!
Med se zagrijava do viskoznosti u vodenoj kupelji (biološki aktivni proizvodi ne bi trebali biti zagrijani iznad 40 ° C). U med, možete dodati nekoliko kapi eteričnog ulja - citrusa ili badema.
Za jedan postupak trebate oko 3 žlice. dušo, ne više.
Počnimo s najproblematičnijim područjima: primjenjujemo med koji pipa na malom komadiću kože. Zatim pritišćite dlan na kožu medom i odmaknite se, ali ne u potpunosti - prsti moraju ostati na koži. Dakle, mi "vozimo" cijeli med u tijelo. To će trajati oko 10 minuta.
Nastavljamo "prianjati" i "push-up" sve dok bijela pjenasta smjesa ne pođe ispod kože - to je prljavo, već upotrijebljeno med, što je učinilo svoj posao.
Stoga proučavamo sva područja s problemima, posvećujući posebnu pažnju na masažu meda želuca za gubitak težine. Mjesta gdje med počinje napustiti, prekriti toplim mokrim ručnikom, nakon što završite postupak, isprati med pod toplim tušem i nanesite hidratantnu kremu.
Ispravi med
Što se tiče masaže masaže kod kuće ne bismo trebali platiti maser, nakon svega što radimo sve sami, možemo si priuštiti da odaberemo najbolji med.
Zapravo, nije važno kakvu vrstu meda odaberete - lišće, heljde, bagrem, livadu, itd. Glavna stvar je da se ne zagrijava. Zato izaberemo ovogodišnji med, svježi, koji još nije imao vremena da se šećerom i da ga je rastvorio beskrupulozan proizvođač.
Ili obrnuta varijanta: ako nema meda ove godine, odaberite staklenke s kandiranim medom, to dokazuje da nije točno zagrijana.
Nakon postupka
Honey masaža je bolno poslovanje, nema smisla sakriti ga. Ali, što možete učiniti, jer će vam postupak donijeti zdravlje i ljepotu. Kako bi se psihološki opustili, oslobodite napetost od mišića, pomognete tijelu da ukloni tekućinu, jer je naš metabolizam vrlo aktivan i sklon "čišćenju", preporučujemo vam da nakon masaže popijete čašu zelenog čaja i malo lagite i budete lijeni u krevetu.