Najvažnije povrće ljeta je krastavac. Mnogi ga koriste za kuhanje salata i čuva ih ili jednostavno žvakati cijelu. Ali mnogi ljudi ne znaju da je sok od krastavaca potreban za mršavljenje.
Od čega se sastoji?
97% sok od krastavaca je voda, i kao što je poznato, apsolutno nije tekućina s visokim kalorijama. Ono što je važno je da je ova voda organski čista i identična onoj koja je u ljudskom tijelu. Također su uključeni u sastav su vitamini , elementi u tragovima i eterična ulja. Kalorijski sadržaj sok od krastavaca je vrlo mali, tako da ne može štetiti ljudskom tijelu.
Što je korisno za sok od krastavaca?
- izvrstan diuretik;
- Briše tijelo toksina i toksina;
- opskrbljuje tijelo s kalijem, silicijem, sumporom i drugim tvarima;
- pomaže razgraditi kamenje u žuči;
- normalizira kiselinsko-baznu ravnotežu;
- utječe na stanje kose, noktiju i zubi;
- poboljšava tlak;
- pozitivno utječe na stanje živčanog sustava;
- poboljšava kvalitetu kože;
- pomaže kod prehlada;
- i što je najvažnije - pomaže da se riješite dodatnih kilograma.
Zahvaljujući takvim svojstvima sok od krastavaca, vaše tijelo ne samo da raste tanko, nego i poboljšava vaše stanje.
Kako popiti sok od krastavaca?
Da biste napravili sok, potrebna vam je sokovnik ili konvencionalna riba. Sjeckani povrće treba iscijediti pomoću gaze i dobiti željeni proizvod. Pripremljeni sok trebao bi se konzumirati za pola sata. Svakog dana morate piti 1 litru sok od krastavaca za mršavljenje. Ukupna količina treba podijeliti na nekoliko prijema, 1 prijam - 100 ml soka. Da biste diverzificirali okus, možete ga kombinirati s drugim sokovima od povrća i voća . Piće, koje uključuje sok od krastavaca, kefir, češnjak i kopra, vrlo je popularno i ukljuceno je u popis zdrave hrane.