Tehnika akupresure potječe prije više od 5000 godina. Do danas, metoda akupresure često se koristi kao integralni način borbe protiv višak kilograma. Nije tajna da gotovo svaka djevojka želi izgubiti težinu bez dijeta.
Koncept akupresure nastao je u Drevnoj Kini i povezan je s nekim idejama o ljudskom tijelu u kojem se neprestano kruže razni energetski procesi. Kineski akupresura može doprinijeti značajnom smanjenju težine osobe pritiskom na određene točke na tijelu, tzv. Akupresurnih točaka. Takav učinak na tijelo regulira apetit, metaboličke procese, a također dobro prikazuje toksine. Na primjer, masaža žlicama smatra se najboljima za gubitak težine.
Kako ispravno raditi akupresuru?
Mjerila točke za mršavljenje provodi se, u početku proučavajući točke na kojima će se utjecaj primijeniti. Detaljnija tehnika je dano u nastavku:
- Stavi na nogu . To je lako pronaći. Da biste ga pronašli, morate izmjeriti četiri prsta s gležnja. Izloženost ovoj zoni značajno će smanjiti apetit, što dovodi do gubitka tjelesne težine.
- Depresija ispod uha . Ova točka je odgovorna za osjećaj apetita i gladi. Da biste ga pronašli najprije morate pronaći mjesto veze uha i donje čeljusti. Nakon toga, trebate raditi na njemu par minuta. Ova akcija značajno smanjuje osjećaj gladi.
- Točka "Gian Jing" nalazi se na mjestu gdje su povezani vrat i ramena. Utječući na ovu točku, također možete smanjiti apetit i glad.
- Točka "Tian Shu" se nalazi na udaljenosti od dva prsta od pupka, potrebno je raditi na ovoj točki za jednu minutu.
Točka masaža radi na prekomjernoj težini, ako se sustavno pribjegavate. Uostalom, gotovo svakodnevno zbog stresa ili nekih drugih čimbenika, stalno nas okružuje osjećaj gladi, a da ga ne osjećamo, a potrebna je točka masaža gore navedenih zona.
Akupresura: kontraindikacije
Prije provođenja točke masaže, potrebno je uzeti u obzir neke kontraindikacije:
- bolesti krvi;
- upalni procesi u organizmima;
- groznice;
- predispozicija za krvarenje;
- purulentni proces;
- ulkusi;
- akutne venske bolesti;
- zatajenje bubrega;
- povraćanje, mučnina.